語(yǔ)音內(nèi)容

　　失眠是老年人常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題，那么我們說(shuō)在臨床上也沒(méi)有老年人失眠治療的偏方。那么目前根據(jù)指南失眠的主要的干預(yù)方式，主要包括三大類(lèi)，一個(gè)是心理治療，再一個(gè)是藥物治療，還有物理治療。

　　那么心理治療主要包括一個(gè)是睡眠衛(wèi)生教育，再一個(gè)就是針對(duì)失眠的一些認(rèn)知行為治療，我們應(yīng)該強(qiáng)調(diào)就是睡眠衛(wèi)生教育的重要性，也就是建立良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣基礎(chǔ)上，再開(kāi)展其他的治療手段。

　　那么認(rèn)知行為治療，能夠有效的糾正患者的一些錯(cuò)誤的睡眠認(rèn)知，消除患者的心理生理性的高覺(jué)醒，增加一個(gè)入睡的驅(qū)動(dòng)力。那么可以持續(xù)改善失眠患者的臨床癥狀，而且沒(méi)有不良的反應(yīng)。

　　再一個(gè)藥物治療，治療藥物有很多，那么建議患者到醫(yī)院根據(jù)患者失眠的類(lèi)型，來(lái)采取相應(yīng)的治療手段。