語音內(nèi)容

　　我們說失眠是中老年人常見的睡眠問題，對(duì)于中老年人失眠的治療方法有很多，大體分為這么幾大類。一個(gè)就是心理治療，第二個(gè)就是藥物治療，那么第三個(gè)就是物理治療。

　　那么心理治療非常的重要，我們說睡眠的衛(wèi)生教育和針對(duì)失眠的認(rèn)知行為治療，能夠糾正患者對(duì)睡眠的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。還能夠消除患者心理生理性的一個(gè)高覺醒，增加入睡的一個(gè)驅(qū)動(dòng)力，重建患者正確的一種睡眠覺醒認(rèn)知模式，可以持續(xù)的改善患者的癥狀，而且它最大的好處就是沒有不良反應(yīng)。

　　那么藥物治療有很多，在這里不一一列舉。那么第三個(gè)是物理治療，那么常見的比如說經(jīng)顱磁刺激，那么在臨床上也取得了不錯(cuò)的療效，但是對(duì)于物理治療目前還缺乏大樣本的臨床隨機(jī)對(duì)照實(shí)驗(yàn)，所以說只能作為一種補(bǔ)充治療手段。那么建議患者到正規(guī)醫(yī)院的失眠門診就診，根據(jù)個(gè)體的情況，采取相應(yīng)的治療方案。