老年性白內(nèi)障這個(gè)疾病一般是指由于身體功能衰退或者是其他因素導(dǎo)致的白內(nèi)障，大家需要注意的是目前這種老年性白內(nèi)障非常高發(fā)，因此要重視預(yù)防，但在預(yù)防上需要掌握重點(diǎn)，并且也要有正規(guī)的預(yù)防方式。下面我就給大家講解一下老年白內(nèi)障的預(yù)防方法：
一般來說，預(yù)防老年性白內(nèi)障主要是有兩個(gè)方面，首先是避免接觸病因，這是基礎(chǔ)，其次是采取一些比較好的保健方式，起到輔助預(yù)防的作用，下面就這方面進(jìn)行具體介紹：
一是戴深色眼鏡：研究發(fā)現(xiàn)，接受太陽光紫外線照射時(shí)間愈長，患白內(nèi)障的可能性就愈大。研究者指出，外出時(shí)戴深色眼鏡或戴檐帽，可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少。60歲以后視力下降的老年人，如戴上黃褐色太陽鏡，就可預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，并可阻止視力進(jìn)一步減退。
二是防止脫水：在發(fā)生脫水情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生;而對已發(fā)生白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗等，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，滿足代謝的需要。
三是攝入足夠的維生素C：人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養(yǎng)吸收功能與代放機(jī)能逐漸衰退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。故應(yīng)攝入足夠的維生素C。維生素C不定期能減弱光線和氧對晶狀體的損害，防止視力減退和老年性白內(nèi)障的形成。
四是適當(dāng)服用阿斯匹林：老年性白內(nèi)障患者體內(nèi)氨基酸水平往往較高，其色氨酸及其代謝產(chǎn)物與昌狀體蛋白結(jié)合變?yōu)樽攸S色物質(zhì)在晶狀體沉積，形成白內(nèi)障。而阿斯匹林可以減慢這一進(jìn)程，從而可推遲白內(nèi)障的形成。阿斯匹林一般應(yīng)飯后服用，因其對胃粘膜刺激性較大。
以上是給大家介紹的預(yù)防白內(nèi)障的方法。最后，需要指出的一點(diǎn)是，預(yù)防白內(nèi)障同樣也包括預(yù)防白內(nèi)障的反復(fù)復(fù)發(fā)。白內(nèi)障反復(fù)復(fù)發(fā)最常出現(xiàn)于由疾病所導(dǎo)致的白內(nèi)障，尤其是不可治愈的疾病，比如糖尿病，在治愈白內(nèi)障之后，對于血糖的控制是預(yù)防白內(nèi)障反復(fù)的重點(diǎn)。
