中醫(yī)認(rèn)為心主血脈，一切與血脈相關(guān)的疾病都與心有關(guān)系。在日常生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到某人說“胸悶氣短”，尤其是夏天更加嚴(yán)重。我們到醫(yī)院去查，怎么查也沒毛病。血相各方面指標(biāo)都是正常的，但是天天胸憋氣短。那么這個(gè)原因在哪兒呢？咱們中醫(yī)把人分為三焦，“上焦心肺，中焦脾胃，下焦肝腎”。按這個(gè)癥狀來說就是三焦不通了！因?yàn)樵蹅兊臍馐菑牡紫律蟻�，從上頭循環(huán)下來。這人的情況，往往是底下氣不足，上不來了；或者是底下氣太大了，上頭出不去了。就這兩種情況。
先說這個(gè)底氣不足的人，這種情況往往伴有腹瀉，我們叫“上熱下寒癥”。咱們老百姓有句話說得好，“好漢經(jīng)不住三泡稀”嘛！若日久天長(zhǎng)了，大家想一想，他的氣能足嗎？人為什么拉��？因?yàn)楣滩蛔�！為什么固不��？因�(yàn)樗臍獠蛔�，底氣不足了，上氣能足得了嗎？這個(gè)毛病找著了就好辦了。
像這種人，早晨起來，一定要健脾和胃，把底氣吊上來。早餐一定多吃一些健脾的食物，比如說小米粥、豆?jié){、玉米，這些黃色的食物可以健脾，把胃氣頂上來。白天用綠豆湯，用半斤綠豆開鍋5～6分鐘；可以適量地?cái)R點(diǎn)枸杞，30～50粒；熬出來湯以后泡點(diǎn)黃芪，泡個(gè)5～6片或7～8片，如果沒上火就慢慢加。白天喝點(diǎn)這水，目的是什么？就是把氣給調(diào)上來。綠豆干嘛的？養(yǎng)肝的，瀉肝熱的。枸杞是干嘛的？養(yǎng)肝平腎氣的。黃芪是干嘛的？健脾和胃，補(bǔ)脾氣的。脾胃要和了，大便就容易固住了；如果脾胃不和，大便就固不住，它就出現(xiàn)稀湯這些現(xiàn)象。
白天喝點(diǎn)兒這水，把脾氣往上吊……氣吊上來以后，那么上頭氣和了、氣足了，血液循環(huán)充盈了，這人的胸悶氣短的現(xiàn)象就沒了。這一類是底氣不足引起的。
還有一類胸悶氣短，是因?yàn)楦共繗饬μ罅�，這種人往往是平常脾氣特暴躁！咱們大家也可能有這經(jīng)驗(yàn)，生一口氣以后就胸悶氣短，對(duì)吧？有的人，吵吵架，躺那兒暈過去了，趕緊過去敲敲那兒、敲敲這兒，隔一會(huì)兒病人舒出一口氣……醒了！就是剛才講的，里頭的氣太多了，給脹開了！這種人還往往伴有“大便干燥”。大便干燥是因?yàn)樗臍馓螅旧砭筒慌艢�；他再老生氣，氣都堵在里頭了，您想想這個(gè)血管受得了嗎？必然出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹、胸悶氣短的現(xiàn)象。那么這種人一定要先解決大便，把大便通了。
大家還可以思考一個(gè)問題，您想想世界上任何一個(gè)領(lǐng)域，都得流通，甭管哪個(gè)領(lǐng)域，一旦中間環(huán)節(jié)不流通了，那個(gè)領(lǐng)域就要徹底垮掉了，對(duì)吧？咱們?nèi)艘彩沁@個(gè)概念，甭管哪兒都得流通起來；如果堵在哪兒了，就會(huì)出現(xiàn)問題。大便是一個(gè)非常重要的問題，中醫(yī)里頭有一句話，“便秘百病源”，就是一個(gè)便秘會(huì)引起一百個(gè)病來。所以大家一定要注意，千萬不要認(rèn)為便秘是一個(gè)小事兒！
為什么便秘呢？像這種人便秘它有兩種情況，一個(gè)是“肺熱”，肺主大腸嘛，肺跟大腸相表里。肺熱，大腸吸水的，水分少，大便就干燥了。就跟咱們和泥似的，水?dāng)R少了，泥就干燥；水?dāng)R多了，泥就太稀。這種便秘的人常常伴有“愛吃辣椒”的現(xiàn)象，如果愛吃辣椒的人有便秘，一定要他把辣椒忌了，絕對(duì)不要再吃了。然后通大便，用綠豆配甘草，每天晚上睡覺前吃點(diǎn)白蘿卜，把大便通了，這氣通了慢慢就好了！
還有一種便秘是什么？就是脾胃蠕動(dòng)差，它不叫便秘，它叫“排便困難”，大便并不是干燥，就是排便沒勁兒，排不下來……這典型的是“脾”不好。
這兩種情況都能引起“心火過大”，現(xiàn)在好多報(bào)道也證明了這個(gè)，不少名人不都死在便盆上頭了嗎？為什么？大家想一想，排便的人用力時(shí)哪兒最用力？都是上邊用力！大便干，他排不下來，一使勁，就容易心血膨脹。
這兩個(gè)癥狀有一個(gè)共同的特點(diǎn)，甭管您是便秘型的還是排便困難的，就是在胳膊左大臂內(nèi)側(cè)，你們自己去找，從上頭往下捋，會(huì)有一兩個(gè)點(diǎn)非常疼，有人有兩個(gè)，有人有一個(gè)。把這個(gè)點(diǎn)找出來，白天沒事兒坐那兒去捏，把這點(diǎn)給捏不疼嘍！這是什么經(jīng)絡(luò)？這是心經(jīng)！剛才講了，心臟里頭氣堵住了，出不來，造成胸悶氣短。這兒就是排氣的地方！如果這兒堵住了，氣淤在里頭，它永遠(yuǎn)排不出來，造成他胸悶氣短。咱們把這氣道給打開，把這氣放出來，不就行啦？所以白天沒事兒經(jīng)常捏捏這兒，去給它放松下來。這么多年的實(shí)踐證明，通過這種方法，慢慢的會(huì)讓胸悶氣短現(xiàn)象全都解決了。
- 上一篇：蛋黃吃過量增加心臟病危險(xiǎn)
- 下一篇：冬天保護(hù)心血管注意6大禁忌
