英國《每日郵報》網站近日刊文，最新數據顯示，英國每年有3.5萬女性被冠心病奪去生命——這一數字是因乳腺癌死亡女性人數的3倍。最近，英國研究人員進行了深入的問卷調查，并總結出7個最需要女性警惕的致病因素。
過量飲酒
發(fā)病風險：平均每10人中可能出現1例心臟病
專家解讀：英國布里斯托大學心臟研究所心臟病專家格林·托馬斯表示，家族遺傳確實是心臟病發(fā)作的重要誘因之一。瑞典的一項研究顯示，母親有心臟病史，子女心臟病發(fā)作幾率會增加43%。
上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院心內科教授戚文航認為，長期過量飲酒會導致血壓升高，久而久之更容易患上心臟病。此外，過量飲酒對肝、腎都不好，必須控制酒量。不過，每天小酌一點葡萄酒，有益心臟健康。
愛吃甜食
發(fā)病風險：有家族史，且愛吃甜食致超重的女性，平均每3人中可能出現1例心臟病
專家解讀：蛋糕和餅干等甜食中含有過多熱量及飽和脂肪酸。愛吃甜食會導致女性腰部及臀部脂肪堆積，增加血糖過高及患糖尿病的風險，進而出現血脂異常、血壓高，誘發(fā)心臟病。如果女性已經超重，且有家族心臟病史，那么心臟病發(fā)作的幾率會成倍增加。最好的預防方法是多吃新鮮的果蔬，養(yǎng)成每天鍛煉的習慣。女性每日攝入的飽和脂肪酸最好不超過20克。此外，戚文航指出，除了日常少吃甜食，還要控制脂肪、熱量和鹽的攝入。脂肪會使膽固醇升高、動脈硬化，熱量會讓人肥胖，鹽吃多了則會導致血壓上升，這些都是心臟健康的大敵。
甲狀腺功能衰退
發(fā)病風險：甲狀腺功能衰退且血脂高的老年女性，平均每20人中可能出現1例心臟病
專家解讀：英國調查發(fā)現，每1000個女性里，就有15個受到甲狀腺功能衰退的困擾，1/3甲狀腺衰退的女性都有血壓偏高，而高血壓正是引發(fā)心臟病的主要因素之一。
甲狀腺衰退的人代謝低，容易肥胖，這對心臟很不利。戚文航提醒，甲狀腺衰退更常見的情況是會引發(fā)低血壓，未必是高血壓，最好依個體情況而定。專家建議，已經出現甲狀腺功能衰退的女性，最好每年至少到醫(yī)院檢查一次血壓，以防萬一。
打鼾嚴重
發(fā)病風險：平均每30人中可能出現1例心臟病
專家解讀：有研究顯示，嚴重打鼾者在睡眠期間心臟病發(fā)作的風險比正常人高出6倍。人打鼾時，由于呼吸短暫停頓，會導致血壓、神經系統(tǒng)及激素分泌的變化。戚文航指出，睡覺打鼾的人常伴發(fā)頑固性高血壓，直接損害心臟健康。沈瑾認為，打鼾還會讓人缺氧，當血液中氧含量太少時，就容易誘發(fā)心肌缺血。兩位專家都建議，打鼾的人最好到醫(yī)院呼吸科就診，盡早查清病因，進行相應的治療。
抽煙
發(fā)病風險：抽煙、愛吃高熱量食品的女性，平均每15人中可能出現1例心臟病
專家解讀：研究顯示，女性吸煙者患心臟病的幾率比男性高出25%。因為女性身體更容易受到煙草的毒害。戚文航進一步解釋說，吸煙直接造成血管內皮功能的損害，導致血管硬化，誘發(fā)冠心病。吸煙有百害而無一利，能早戒就早戒。
孕期高血壓
發(fā)病風險：平均每25人中可能出現1例心臟病
專家解讀：每10個孕期女性，就有1個患有先兆子癇，這類孕婦還是日后患上心血管疾病的高危人群。倫敦大學醫(yī)學院女性健康研究機構發(fā)現，先兆子癇孕婦日后心臟病發(fā)作的幾率是其他人的2倍以上，原因之一是先兆子癇可能損害了血管。
99熱心醫(yī)生溫馨提醒：很多女性在發(fā)現疾病方面做的還不夠到位，導致很多疾病耽誤到治療，所以平時一定要注意自己身體的變化。
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