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炎炎夏日過度疲勞謹(jǐn)防心臟病

2010-03-04 14:43來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
夏季本不是心臟病的高發(fā)季節(jié),但是如果大家不注重生活細(xì)節(jié),心臟病同樣會(huì)找上門來。張依伯過度疲勞使得身體不堪重負(fù)。

過度疲勞 心臟病 冠心病 胸悶 血黏稠度升高

  上周連續(xù)幾天的高溫天氣,讓本市多家醫(yī)院接診的冠心病患者明顯增多,其中有的還出現(xiàn)急性心梗發(fā)作。泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院代謝性心血管病科主任黃樹人教授在此提醒有高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病的中老年人,盛夏一定要保證規(guī)律用藥和健康生活方式,謹(jǐn)防心臟病發(fā)生。

  黃樹人說,炎熱天氣冠心病較易發(fā)生,主要與人體新陳代謝和血液循環(huán)加快使心臟負(fù)擔(dān)加重,人體水分流失多使血黏稠度升高,情緒易煩躁,空氣中含氧量因濕度增加而降低易致缺氧等諸多因素有關(guān)。而近期收治的急性心;颊咧,還有不少是因?yàn)榭照{(diào)溫度過低,頻繁出入這樣房間使血管過度擴(kuò)張、收縮而引起的。

  夏季本不是心臟病的高發(fā)季節(jié),但是如果大家不注重生活細(xì)節(jié),心臟病同樣會(huì)找上門來。

  這半個(gè)月來,為了孫子的高考填報(bào)志愿,今年65歲的張大爺沒少操心。

  不僅天天看報(bào)道,而且還針對孫子的成績把可選的學(xué)校一一都挑了出來。“寫了整整兩頁紙。”張依伯過度疲勞使得身體不堪重負(fù)。

  這幾天來他總覺得胸悶、胸痛。昨天上醫(yī)院一檢查,發(fā)現(xiàn)張依伯的心臟病又發(fā)作了。

  這讓張依伯很是納悶,天天按時(shí)吃藥怎么還會(huì)犯病?

  福建省醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院心臟外科主任醫(yī)師林峰介紹,夏天天氣炎熱,容易讓人疲勞,這對于心臟病患者來說是十分危險(xiǎn)的。

  保證規(guī)律的作息時(shí)間和睡眠質(zhì)量;保持合理的飲食習(xí)慣,切忌暴飲暴食;避免進(jìn)出環(huán)境變化大的場所。盡管這些提醒都是老生常談,但有心臟病的人,要安排好工作生活,不要太過勞累。

  他認(rèn)為,有高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病的中老年人,此季節(jié)更要注意規(guī)律服藥,必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院在?漆t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。此外,應(yīng)注意防暑降溫,盡量避免在早10點(diǎn)至下午4點(diǎn)一天中氣溫最高的時(shí)段外出,以防外周血管擴(kuò)張、血容量不足誘發(fā)心絞痛或心梗。應(yīng)充足睡眠,規(guī)律起居,中午適當(dāng)午休,勞逸結(jié)合別過度疲勞。應(yīng)多吃蔬菜,適當(dāng)吃水果,少吃動(dòng)物性食物,每餐不要吃得過多,多飲白開水,少喝濃茶、濃咖啡等,戒煙限酒。

  應(yīng)注意情緒的穩(wěn)定,避免緊張、激動(dòng)。而一旦出現(xiàn)胸痛、胸部壓迫感等心絞痛典型癥狀,以及無牙病和咽炎而出現(xiàn)牙疼或咽部緊縮感、酸脹感,頸、肩等部位疼痛或腹部疼痛并伴有惡心、嘔吐等心絞痛不典型癥狀,要盡早就醫(yī)檢查。

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心臟病
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