有些疾病夜晚的發(fā)病率比白天的要高，比如心絞痛，為什么心絞痛容易夜晚發(fā)作呢?
心絞痛容易夜晚發(fā)作原因
1、晚餐進(jìn)食較多的話，為了消化大量的食物，需要更多的血液供應(yīng)消化系統(tǒng)，從而讓冠狀動(dòng)脈供血減少，容易誘發(fā)心絞痛。
2、晚上看電視節(jié)目太投入，情緒容易激動(dòng)或者興奮，容易血壓升高，心肌缺血，容易誘發(fā)心絞痛。
3、有些高血壓病人會(huì)在睡前服用降壓藥，血壓下降，再加上晚上的血壓本身會(huì)比白天的低，導(dǎo)致供血不足，容易誘發(fā)心絞痛。
心絞痛在晚上發(fā)作很危險(xiǎn)，如果沒有及時(shí)救治，后果很嚴(yán)重。那么在夜晚如何預(yù)防心絞痛發(fā)作呢?
如何預(yù)防心絞痛夜晚發(fā)作
1、睡前心情平和
睡覺前盡量不要看容易情緒激動(dòng)的電視或者小說，保持心情平和。
2、晚飯不要吃太飽
晚餐吃的太多太飽，特別不要吃飽了就睡覺。
3、睡姿
睡覺的姿勢(shì)盡量右側(cè)臥位，不會(huì)壓迫心臟。
4、頭高腳低姿勢(shì)
睡覺時(shí)頭部比腳部高10厘米左右，可以減少心臟負(fù)擔(dān)。
心絞痛有2種，勞累性和自發(fā)性。那么心絞痛吃什么食物能緩解呢?
緩解心絞痛的食物
1、生姜
生姜能預(yù)防心臟血管梗死和腦梗死，對(duì)心絞痛具有良好的作用。
2、山楂
山楂有預(yù)防降低血壓、降低血清膽固醇、利尿和鎮(zhèn)靜等作用。
3、辣椒
經(jīng)常食用辣椒，對(duì)促進(jìn)微血栓的清除有幫助。
4、紅葡萄酒
紅葡萄酒可使血小板凝集力下降，從而防止血栓形成。
