不幸患有急性心肌梗塞的朋友在醫(yī)院治療，只需要聽從醫(yī)生的安排就可以了。但是出院后該注意些什么呢？
一、合理飲食
對(duì)于患者而言，飲食的總熱量不要過高，防止發(fā)胖。少吃動(dòng)物性脂肪和含膽固醇高的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等。要提倡清淡飲食，限制食鹽的攝入量，多吃含維生素E的食物、植物蛋白（豆類和豆制品）、植物油（豆油、菜籽油、花生油等），要注意每餐不要過飽。
二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
并非得了心肌梗塞就不能運(yùn)動(dòng)，而是要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這對(duì)恢復(fù)體力和改善全身血液循環(huán)有很大的好處，而且有利于心肌梗塞部位側(cè)枝循環(huán)的建立�？删毶⒉健⒈＝◇w操、太極拳等，也可做四肢或軀干部位按摩。
三、合理安排生活和工作
在生活上要注意規(guī)律，情緒要樂觀，防止情緒激動(dòng)，保證充足睡眠，避免緊張的腦力勞動(dòng)。防止大便干燥，切勿用力大便。有吸煙飲酒習(xí)慣者，一定要戒煙酒。
患者自己要注意觀察病情變化 患心肌梗塞以后，有可能再次發(fā)生梗塞，亦可出現(xiàn)心律不齊、心功能不全和腦血管病。所以應(yīng)注意自我感覺的變化，如有新出現(xiàn)的或加重的心慌、氣短、胸悶、胸痛、頭暈、四肢麻木無力等情況，要同時(shí)檢查自己脈搏的次數(shù)和跳動(dòng)規(guī)律，必要時(shí)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
四、預(yù)防并及時(shí)治療感染
避免受涼，如果出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、腹瀉等病癥，應(yīng)立即治療，否則會(huì)出現(xiàn)心功能不全或心律不齊。
此外，患者還要定期到醫(yī)院復(fù)查治療，同時(shí)也要治療患有的其他疾病，如高血壓病、糖尿病、高血脂癥、肝病等，這些疾病對(duì)心肌梗塞有一定影響。
最近，劉女士每次走路時(shí)間超過5分鐘，左臂內(nèi)側(cè)就會(huì)發(fā)沉、發(fā)麻，休息后癥狀消失。她到骨科、神經(jīng)科看病，大夫都說沒事兒，有大夫建議她找心臟病專家看看，劉女士很納悶：我是胳膊的事兒，為什么去看心臟？
在記者的帶領(lǐng)下，劉女士找到鄭州大學(xué)一附院急救科主任、心臟病治療專家李莉，李莉教授讓她做了64排CT檢查，結(jié)果提示，劉女士患的是嚴(yán)重的冠狀動(dòng)脈狹窄，需放支架治療。
劉女士又一次納悶了：心臟有問題，為什么會(huì)表現(xiàn)在胳膊上呢？
李莉教授說，人體支配心臟和左臂內(nèi)側(cè)的神經(jīng)同屬一條神經(jīng)，如果心臟有冠心病、心絞痛、心梗等疾病，左臂往往會(huì)有癥狀。另外，因冠心病引起的左臂發(fā)麻、發(fā)沉和其他原因?qū)е碌陌Y狀并不一樣，如果是頸椎、腰椎引起的胳膊發(fā)麻，一般癥狀會(huì)持續(xù)，而且不受走路、大量活動(dòng)等因素影響。而因冠心病引起的左臂癥狀則有明顯的誘因，比如長時(shí)間走路，大喊大叫、情緒激動(dòng)等，當(dāng)這些條件不存在時(shí)，左臂內(nèi)側(cè)的發(fā)沉、發(fā)麻癥狀也隨之消失。
所以，李莉教授提醒，如果走路時(shí)出現(xiàn)胳膊內(nèi)臂發(fā)麻，不走路時(shí)癥狀消失，應(yīng)高度警惕。
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