晨起一杯水：清晨醒來時，是全天血液最濃縮的時候，一杯溫開水，十分有利血液循環(huán)。老年人或心腦血管病患者血黏度偏高，夏天出汗多，要特別注意補(bǔ)水。
長期喝綠茶：每天喝綠茶對心臟健康有益。
別過度貪涼：不要從高溫的戶外回到室內(nèi)立即就開空調(diào)，不宜一次性大量進(jìn)食冷飲。
忌煙、限酒：就心肌梗塞而言，吸煙量多1倍，危害達(dá)到原來的4倍。酗酒會引發(fā)動脈硬化并誘發(fā)心肌梗塞。
放松精神：要學(xué)會調(diào)節(jié)生活，讓緊張的神經(jīng)得到松弛，愉快地生活。
積極治療原發(fā)�。喝绺哐獕�、高血脂癥等，這類病人特別是合并動脈硬化者，要多留意自己的身體狀況。
忌過度用力：運(yùn)動鍛煉不要過度，過度會導(dǎo)致血壓急劇上升，促發(fā)心力衰竭；平時要防治便秘；有冠心病的人不宜搬重物。
不要在飽餐或饑餓時洗澡：水溫最好與體溫相當(dāng)，水溫太高可使皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長，洗澡間一般悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病病人更是如此。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡。
防寒保暖：在嚴(yán)寒或強(qiáng)冷空氣的影響下，冠狀動脈可發(fā)生痙攣并繼發(fā)血栓而引起急性心肌梗塞。氣候急劇變化、氣壓低時，冠心病病人會感到明顯有不適。資料表明，低溫、大風(fēng)、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一。所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當(dāng)加服擴(kuò)冠藥物進(jìn)行保護(hù)。
