心衰（心力衰竭）是由于各種各樣的原因造成心臟的肌肉不能有效地將血液從心臟排出，而引起全身各個器官的缺血、淤血以及器官功能失調(diào)，這就是心力衰竭。那該如何預(yù)防心力衰竭呢？

　　1、預(yù)防感冒：在感冒流行季節(jié)或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應(yīng)戴口罩并適當(dāng)增添衣服，患者還應(yīng)少去人群密集之處。患者若發(fā)生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。

　　2、適量活動：做一些力所能及的體力活動，但切忌活動過多、過猛，更不能參加較劇烈的活動，以免心力衰竭突然加重。

　　3、飲食宜清淡少鹽：飲食應(yīng)少油膩，多蔬菜水果。對于已經(jīng)出現(xiàn)心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。

　　4、健康的生活方式：一定要戒煙、戒酒，保持心態(tài)平衡，不讓情緒過于興奮波動，同時還要保證充足的睡眠。

　　5、及時治療各種心臟病的原發(fā)疾病：如腳氣病、甲狀腺功能亢進、高血壓、風(fēng)濕病、動脈硬化等。

　　6、積極治療各種心臟疾�。�如心痛、胸痹、肺脹、心悸、怔忡、眩暈等，以防止心衰的發(fā)生，一旦發(fā)病，應(yīng)積極搶救，及時治療。

　　7、嚴密觀察病情，認真細致調(diào)護：準確記錄體溫、呼吸、心率及心律、血壓、體重、尿量等。操作時動作要輕，細心謹慎，語言要徐緩聲低，同時做好精神護理，解除患者思想顧慮；重癥患者應(yīng)絕對臥床休息，輕者可適當(dāng)活動，如進行體操、太極拳、散步。病情緩解后，應(yīng)調(diào)其飲食，配合治療，宜給予低鹽、低熱量、易消化飲食，并可配合食療如冬瓜湯、鯉魚湯、豆豉醬、豬心等，嚴禁煙酒及刺激性食物。

　　99熱心醫(yī)生溫馨提醒：此類疾病需要長期保健，病人要對自己有信心，并且保持良好的生活習(xí)慣，配合治療，相信可以取得很好的效果。

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