夏季氣候炎熱，心血管疾病患者的調(diào)養(yǎng)特別要注意以下幾個(gè)方面：
第一，炎熱的夏天往往會(huì)使人大汗淋漓，體內(nèi)的水分丟失過多，若不及時(shí)有效地補(bǔ)充水分，會(huì)造成人體血容量的減少（如果出汗太多，血容量急劇減少，血壓就會(huì)下降，出現(xiàn)休克，這就是我們常說的“中暑”），機(jī)體為保證各臟器組織的正常血供，就會(huì)“命令”心臟代償性地增強(qiáng)收縮，加快節(jié)律，時(shí)間一長，無疑會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。此外，出汗也往往伴隨著體內(nèi)電解質(zhì)（即人體內(nèi)的離子，如鉀、鈉、氯等離子）的流失，而其中鉀離子對心臟的影響較大，低鉀會(huì)引起心跳加快，這樣對心律失�；颊呤遣焕摹Ｒ虼�，心血管疾病患者在夏季要避免大量出汗，出了汗以后要及時(shí)補(bǔ)充水分，經(jīng)常喝一些茶水（最好是淡鹽開水）和吃一些水果是有益的。千萬不要長時(shí)間地在烈日下工作、活動(dòng)，防止中暑，否則對心血管系統(tǒng)非常不利。
第二，由于夏季出汗多，所以多補(bǔ)充些水分是必需的，但在口渴飲水的時(shí)候一定要牢記這樣一個(gè)原則：禁止暴飲。因?yàn)楸╋嫊?huì)導(dǎo)致血容量急劇增加，使原本已負(fù)擔(dān)較重的心臟負(fù)荷更大，長久以往非常不利于心臟。我們平時(shí)常見的一個(gè)現(xiàn)象是，許多非專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，由于缺乏基本的生理衛(wèi)生知識(shí)和指導(dǎo)，在訓(xùn)練結(jié)束后，往往暴飲茶水或飲料，而以后，這些運(yùn)動(dòng)員中就不乏心臟疾病患者。
另外，夏季氣候炎熱，容易使人的情緒煩躁不安，這對心律失常、冠心病患者是沒有好處的。夏天一般睡眠時(shí)間較少，有時(shí)悶熱的夏夜、惱人的蚊子更會(huì)影響睡眠質(zhì)量，使人產(chǎn)生疲勞，這又加重了心臟的負(fù)擔(dān)。所以保證充分的休息、保持情緒的穩(wěn)定也是心血管疾病患者夏季養(yǎng)生的重要內(nèi)容。
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