春天是萬物復蘇的季節(jié)，也是各種疾病的高發(fā)季節(jié)。一年四季之中，春季是氣候變化最無常的季節(jié)，氣溫忽高忽低，驟升驟降，容易使人體交感神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂，進而導致調(diào)節(jié)功能失控，病菌會乘機而入。這個季節(jié)，對于患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕，因為稍有不慎，很容易誘發(fā)冠心病和風心病等各類心血管疾病。
春季容易發(fā)作的心血管疾病
專家指出，隨著氣候的轉(zhuǎn)暖，人們的戶外活動增多，心肌耗氧量也隨之增加。有的老年人，特別是患有冠心病的人，心臟對由靜止期到活動期的負荷量增加一時不適應，加上有的老人對活動量掌握得不好，活動量過大，容易誘發(fā)心絞痛或心梗。專家進一步解釋說，由于老年人自身免疫功能下降，隨著戶外活動的增多，遭受風寒侵襲和細菌感染的機會也隨之增多，容易發(fā)生感冒、發(fā)燒、肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病，而這些病都有可能誘發(fā)或加重心血管疾病。溫差較大，對血管收縮、舒張的調(diào)節(jié)要求較高，因此，心腦血管病變?nèi)绺哐獕�、冠心病、心肌梗死、腦中風等在春季更容易發(fā)作。
冠心病 每年2-4月份是心肌梗塞的一個發(fā)病高峰期。主要是天氣變化無常，乍冷乍熱，時風時雨，常使原有冠心病患者病情加重或惡化。
風心病 是風濕性心臟病的簡稱。主要是由于風濕熱反復發(fā)作侵犯心臟引起的。常因嚴冷、濕潤、過度勞累以及上呼吸道感染后復發(fā)或加重。研究表明，春天是“風心病”復發(fā)率極高的季節(jié)。
心血管疾病防范保健最重要
據(jù)研究表明，心腦血管病每年有兩個發(fā)病高峰期，即每年的11月至第二年的1月（秋冬季）和每年的3月至4月（冬春季）。這兩個高峰期是由于季節(jié)轉(zhuǎn)換、冷空氣活動頻繁而造成的�，F(xiàn)代醫(yī)學強調(diào)“預防重于治療”，而“保健”又是預防中最重要的一環(huán)，在氣候多變的春季，患有高血壓、心腦血管疾病的老年人一定要做好防范和保健工作。他提醒老年人應該注意以下幾點：
注重保暖。“春捂秋凍”就是順應氣候的養(yǎng)生保健經(jīng)驗。因此，患有血壓、心臟病的中老年人更應注意防寒保暖，以預防心肌梗死、中風等疾病的發(fā)生。風心病患者，尤其要注意保暖，一旦有氣管炎等細菌感染要及時吃藥控制。第二是通風。尤其是在一些比較密閉的場所、裝有中央空調(diào)房間的要經(jīng)常通風，即使氣溫比較低，也要保持每天開窗2次，每次10分鐘以上，利于空氣流通，增加空氣流動，減少細菌、病毒形成氣溶膠在空氣中的密度。第三是適量運動。春季戶外運動肯定要增加，但要注意適度，尤其老人家早晨鍛煉要以心臟能承受為度，不要做強度大的運動。包括出門買菜、接送孩子上學、放學，如果在路上發(fā)作了，不要忍著走，要及時停下緩過氣來。另外，住高層又沒電梯的老人，更要注意上述幾點，歇一歇，避免供氧不足，加重心臟負擔。
少去人多的公共場所。尤其是一些大型的集會或者是有些超市在地下室建設(shè)的，不通風。避免罹患感冒、發(fā)燒、肺部感染等呼吸系統(tǒng)的疾病而誘發(fā)或加重心血管疾病。第五是春季要積極治療基礎(chǔ)病。如果你是患有高血壓、心腦血管疾病等基礎(chǔ)病的人，藥物治療要及時和正確，自己不能亂吃藥，如有不適要即使去醫(yī)院就診，避免病情加重。
