有資料表明，腦卒中的發(fā)病與氣候變化密切相關(guān)。一年當(dāng)中，平均氣溫在0℃以下的隆冬，和平均氣溫在32℃以上的盛夏為該病的高峰期。
即當(dāng)氣溫在32℃以上，相對濕度在70%～80%時(shí)，體溫的調(diào)節(jié)主要靠汗液蒸發(fā)來散熱，人體每天要排出1000毫升或更多的汗水。雖然這對人體防暑有益，但是，血液循環(huán)要比平時(shí)高5倍的血流量才能實(shí)現(xiàn)。血液循環(huán)負(fù)荷重，使血壓進(jìn)一步升高，有發(fā)生出血性腦中風(fēng)的危險(xiǎn)，當(dāng)水分補(bǔ)充不足時(shí)，還會(huì)因血容量不足和血液黏稠而誘發(fā)缺血性腦中風(fēng);與此同時(shí)，心血管調(diào)節(jié)功能不良及因腦動(dòng)脈硬化原本供血不足的病人，更易誘發(fā)腦梗塞;加上高溫酷熱使人心情煩躁，情緒變化較大，引起血壓波動(dòng)，繼而誘發(fā)中風(fēng)。
如何預(yù)防熱中風(fēng)?
首先，要提高對熱中風(fēng)的認(rèn)識。在導(dǎo)致腦卒中的危險(xiǎn)因素中，年齡、性別、種族、地理環(huán)境、遺傳被列為不可控制的危險(xiǎn)因素，而高血壓、吸煙、酗酒、肥胖、左心室肥厚、心顫、糖尿病被列為可控制的危險(xiǎn)因素。中老年人應(yīng)遵醫(yī)囑，控制好血壓、血脂、血糖。
其次，要避免暴曬。避開在最熱時(shí)段到戶外活動(dòng)，尤其是重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
第三，當(dāng)出汗比較多、體液損耗比較大時(shí)，多喝湯既能及時(shí)補(bǔ)充水分，又有利于消化吸收。
第四，一旦出現(xiàn)哈欠不斷、渾身無力、無精打采、昏沉欲睡現(xiàn)象，應(yīng)想到是熱中風(fēng)的前兆，癥狀明顯時(shí)要速到醫(yī)院就醫(yī)。
