夏季到來，天氣炎熱，人也感覺到悶熱，這種天氣是心血管疾病的高發(fā)季節(jié)。因此患有心血管疾病的患者一定要多加注意，保養(yǎng)好自己的身體，以免發(fā)病，要做好預(yù)防保健工作。
“三伏天”里前來就診的心血管疾病患者較之前增加了三分之一。天氣環(huán)境變化會增加心臟負(fù)擔(dān)，而多攝取水分和維生素則能有效遏制心血管疾病的發(fā)生。
正常人體處于高溫環(huán)境時，皮膚血管則顯著擴(kuò)張，其目的在于散熱，防止體溫上升。這本是一種機(jī)體的自身調(diào)節(jié)，但如身體暴露在高溫環(huán)境的時間過長，單位時間內(nèi)血流量增多、血流速度加快，回到心臟的血流量便相應(yīng)增多，使心臟的負(fù)擔(dān)加重。
這樣的生理變化對于一個心血管功能正常的人來說是能夠承受的，但對于原有高血壓、冠心病和其他心臟功能不全的人來說則不然，加之夏天出汗多，人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，血液黏稠度升高，很可能誘發(fā)腦血管意外、心絞痛、心肌梗塞等疾病。
夏天應(yīng)注意敞開門窗，利用空調(diào)電扇創(chuàng)造良好的室內(nèi)環(huán)境;其次，正常人每日飲水量要控制在2000-2500毫升左右，除飲用水之外，茶水、綠豆湯和保健飲料也是尚佳的飲品。此外，在出汗過多時，要適量飲用淡鹽水;還要多吃蔬菜、瓜果，以攝取豐富的維生素。
- 上一篇：高血脂患者睡前四大禁忌
- 下一篇：升高血脂的“飲食黑名單”
