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　　高血脂誘發(fā)多種心血管病

　　高脂血癥在老年人群中較為常見。流行病學(xué)調(diào)查顯示，60歲以上老年人高脂血癥（高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥）的總檢出率為男性13.8%、女性23.5%。

　　專家指出，高血脂的最大危害主要是會導(dǎo)致動脈粥樣硬化，誘發(fā)致動脈粥樣硬化性心血管病。60歲以后的老年人，常合并高血壓、血糖異常、高尿酸血癥等，若同時合并血脂水平在一個比較高的水平，不加以積極控制，肯定會影響心血管的健康。

　　值得注意的是，由于老年人自身生理功能衰減等特點，在診斷和治療老年性高脂血癥時，的確存在著某些特殊考慮及原則。

　　吃素就能遠離高血脂？

　　血漿中膽固醇、甘油三酯等血脂成分超標，則被視為高血脂。人體內(nèi)的膽固醇，一部分由自身合成，約占70%，剩下的30%才來源于食物。因此，對于胰島素抵抗、脂肪代謝紊亂的人來說，即便是素食主義，也有可能出現(xiàn)高膽固醇血癥。

　　另外，吃素也不代表吃油少。有些食物本身的脂肪含量就很高，比如花生、瓜子、大豆等堅果，它們豐富的油脂能提煉成各種各樣的植物油；而即便是一些含脂肪少的素食，若通過煎、炸的方式烹飪，也帶有很高的脂肪，如油條、油炸豆腐。

　　長時間的素食，不僅血脂可能高居不下，還會造成維生素B12、鈣、鐵等微量元素的缺乏，營養(yǎng)失衡只會進一步引起糖、脂代謝紊亂。

　　預(yù)防高血脂誤區(qū)一、血脂在正常范圍就可以了

　　采空腹血做血脂檢查時，會檢查總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白四項內(nèi)容，如果前三項超過正常值，就可以確定是高血脂患者了，但并不是血脂在正常范圍就一定不需要降脂。

　　“化驗單上的血脂都在正常范圍之內(nèi)，為什么還要繼續(xù)降脂呢？”很多做過支架手術(shù)的人都有過這樣的疑問。其實，血脂水平在正常范圍內(nèi)并不代表治療達標，還要依據(jù)病情進行具體分析。

　　降脂治療的最主要目的是防治心腦血管疾病。世界衛(wèi)生組織（WHO）近期發(fā)布的《心血管疾病預(yù)防指南》中，便將未確診冠心病，但總膽固醇 ≥8mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇≥6mmol/L或高密度脂蛋白膽固醇>8mmol/L的人群列為心血管危險極高的人群，應(yīng)進入一級預(yù)防狀態(tài)。

　　“有冠心病和心梗的患者，更應(yīng)強化降脂治療，以預(yù)防支架內(nèi)再狹窄的發(fā)生。”孟教授強調(diào)。血漿膽固醇降低1%，冠心病事件發(fā)生的危險性降低2%。降脂治療應(yīng)根據(jù)是否患冠心病或冠心病等危癥以及有無心血管危險因素，結(jié)合血脂水平進行全面評價。

　　預(yù)防高血脂誤區(qū)二、膽固醇越低越好

　　膽固醇被很多中老年人視為洪水猛獸，總是希望它越低越好。事實卻并非如此。

　　膽固醇就像一把雙刃劍，過高確實會增加患心腦疾病的危險，但過低也會出現(xiàn)種種問題。因為，膽固醇是人體必不可少的“建筑材料”，用以支撐體內(nèi)所有細胞的結(jié)構(gòu)形狀。膽固醇還是細胞膜的組成部分以及合成激素和膽汁的關(guān)鍵成分。膽固醇不足，人的情緒便會出現(xiàn)極不穩(wěn)定的現(xiàn)象。

　　正確的做法是，40歲以下的人5年做一次血脂檢查，45歲以上的人1年做一次血脂檢查，而有冠心病易患因素（高血壓、糖尿病、肥胖、高血脂等）的人，應(yīng)半年查一次血脂。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，將膽固醇不高不低地控制在標準范圍內(nèi)。

　　預(yù)防高血脂誤區(qū)三、血脂高與瘦人無關(guān)

　　很多人都認為高血脂與瘦人無關(guān)，只是胖人的事。其實，飲食習慣和遺傳因素是高血脂的兩個決定因素。胖人不一定血脂高，瘦人的血脂也不一定就正常。