盤點(diǎn)長期清晨出現(xiàn)高血壓的危害
長期清晨高血壓會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化性疾病如冠心病、腦梗塞的發(fā)生率增加，同時(shí)加重心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心肌肥厚，長期會(huì)出現(xiàn)心功能衰竭，對(duì)腎臟也增加蛋白尿和腎功能不全的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，清晨高血壓，也會(huì)導(dǎo)致急性心腦血管疾病高發(fā)。因?yàn)榍宄?-10點(diǎn)是人的一天中交感神經(jīng)最興奮的時(shí)段，交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致血壓升高和心率增快，心臟負(fù)擔(dān)加重，血壓高容易出現(xiàn)腦血管意外。
同時(shí)很多老人前一天服用的降壓藥物不是真正長效的藥物，到第二天早晨降壓藥物在血流中的濃度最低。
而且在冬季，這個(gè)時(shí)間段的氣溫最低，如果老人在這個(gè)時(shí)間段，尤其是太陽還沒出來的時(shí)候，冒著晨峰血壓的危險(xiǎn)，做劇烈的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致在清晨血壓峰值的基礎(chǔ)上，血壓再進(jìn)一步升高，容易出現(xiàn)腦出血、心肌梗死等嚴(yán)重后果，而老人在清晨鍛煉是發(fā)生猝死的情況也屢見不鮮。
清晨高血壓如何預(yù)防
與高血壓預(yù)防是一致的，對(duì)血壓130～139/85～89mmHg、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應(yīng)進(jìn)行重點(diǎn)干預(yù)，積極控制危險(xiǎn)因素，預(yù)防清晨高血壓發(fā)生。
針對(duì)高血壓患者，應(yīng)注意定期隨訪和血壓監(jiān)測(cè)，尤其是清晨時(shí)段的血壓測(cè)量，對(duì)高血壓做到早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療。
對(duì)已發(fā)現(xiàn)為清晨高血壓的患者，應(yīng)指導(dǎo)其堅(jiān)持服用能有效控制24小時(shí)血壓的長效降壓藥物，并學(xué)會(huì)家庭測(cè)量清晨血壓的正確方法，充分利用社區(qū)醫(yī)院、衛(wèi)生服務(wù)中心，幫助患者及時(shí)調(diào)整治療方案，提高治療依從性，加強(qiáng)清晨血壓的管理。
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