如果有印象的話，你就會發(fā)現(xiàn)體檢時一些學(xué)生的血壓居然高于140/90mmHg，而這宗情況就專家通常稱之為“青春期高血壓”。但是大家不用過于擔(dān)心，下面小編就來給大家普及下青春期高血壓的知識，想了解的就進來看看吧。
什么是青春期高血壓
青春期高血壓，顧名思義是指發(fā)生在青春期的高血壓。雖然不是常見病，但亦并不罕見。當(dāng)人在十三四歲時，其血壓已開始接近成年人，如處于安靜狀態(tài)時，血壓高于140/90毫米汞柱，就可以認為是血壓偏高，被認為青春期高血壓。而引起青春期高血壓的主要原因是由于青春發(fā)育期，身體各器官系統(tǒng)迅速發(fā)育，心臟也隨著發(fā)育，心臟收縮力大大提高，但此時血管發(fā)育卻往往落后于心臟，導(dǎo)致血壓增高。
另外，青春發(fā)育時期內(nèi)分泌腺發(fā)育增強，激素分泌增多，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性提高，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不平衡，也會產(chǎn)生血壓增高現(xiàn)象。同時，青少年在迎考復(fù)習(xí)等特定環(huán)境下，由于精神高度緊張，大腦皮層功能紊亂，皮層下血管舒縮中樞失去正常調(diào)節(jié)，引起小動脈緊張性增強，外周循環(huán)阻力增加亦使血壓增高。
青春期高血壓的原因
專家表示，青春期高血壓發(fā)生的原因可能和青少年身體迅速增長，神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能暫時不協(xié)調(diào)及心臟的發(fā)育加快有關(guān)。青少年正處在學(xué)習(xí)階段，如果功課過于繁重，又沒有充分休息，精神過于緊張，也可促使心跳加快，血壓升高。有青春期高血壓的青少年，一般的體格發(fā)育都比較好，各器官的功能也都正常，平時多數(shù)沒有明顯的不適癥狀，只是在運動量過大或過度疲勞時，才覺得有些頭昏頭痛、胸部憋悶。測量血壓時可以發(fā)現(xiàn)血壓偏高，主要是收縮壓升高，可達140～150mmHg，而舒張壓一般正常（10歲至18歲的青少年，正常的收縮壓約在102～118mmHg）。
由于青春期高血壓的發(fā)生是暫時性的，過了青春期，心血管系統(tǒng)發(fā)育迅速趨于平衡，血壓就會恢復(fù)正常。因此一般不主張過早應(yīng)用降壓藥物，但必須通過建立良好健康的生活方式來達到使血壓恢復(fù)正常的目的。
首先是要保護情緒穩(wěn)定，樂觀、向上，盛怒、憂傷、恐懼、狂笑、爭吵等不良情緒均會導(dǎo)致血壓升高；其次是生活要有規(guī)律，要保證有足夠的睡眠時間，不能過多熬夜；第三是飲食要合理科學(xué)，少吃肥肉及含膽固醇高的食物如動物油、魚子等，可多吃新鮮蔬菜和水果以及牛奶、黑五類、蘑菇等食品，要限制鈉鹽攝入量，每日用鹽應(yīng)控制在5克以內(nèi)；第四是要戒煙、不酗酒，因為吸煙能引起血管收縮，增加外周血管阻力；第五是要堅持體育鍛煉。每天至少參加體育鍛煉半小時，但運動量不宜過大，運動不宜過于激烈。如采取上述措施三個月后，仍不見好轉(zhuǎn)或血壓繼續(xù)上升，就需作進一步檢查，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥降壓。
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