在家自測血壓的基本事項相信不少人都有所了解，所以這里我們要提醒三類人群，自測血壓時特別要注意方法，否則容易造成數(shù)據(jù)不準(zhǔn)確。
1.特殊的老年患者
老年患者最常見的高血壓類型是單純收縮期高血壓。此外，白大衣高血壓、隱性高血壓，以及體位性低血壓也較為多見，還有可能表現(xiàn)為假性高血壓（收縮壓偏高）與假性低血壓（收縮壓偏低）。因此對于特殊的老年人，每次應(yīng)測量2次或多次血壓，并算平均值。此外，還要常規(guī)加測站立位血壓，及早發(fā)現(xiàn)體位性低血壓。
2.心律失常患者
特別是脈搏短促明顯的房顫患者，測量血壓原則上是提高充氣壓，減慢放氣速度，測量多次血壓，取其平均值。充氣至200—250毫米汞柱后緩慢放氣，聽到的第1個搏動聲為收縮壓。如果自測血壓有困難，此類人群最好能做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測，這樣能獲得更為客觀的血壓值。
3.肥胖患者
肥胖的人如使用過小、過短袖帶，測得的血壓往往比真實值偏高。因此，上臂粗或肱二頭肌發(fā)達者，需要使用更長更寬的袖帶來壓迫肱動脈。
按照歐洲高血壓學(xué)會建議，自測血壓的適用對象是：可疑白大衣高血壓、可疑隱蔽性高血壓、抗高血壓治療指導(dǎo)、老年高血壓、妊娠、糖尿病、難治性高血壓，改善病人治療依從性，預(yù)測高血壓患者心血管事件發(fā)生危險。但對精神抑郁或焦慮，或擅自修改治療方案的人，不建議自測血壓。
自測血壓方法具體包括：①測量前休息并放松5分鐘；②餐后至少2小時、喝咖啡或吸煙后至少半小時再測血壓；③保持手臂與心臟在同一水平；④家庭自測血壓數(shù)值應(yīng)參考兩次7天的早晨和晚上的測量值；⑤不應(yīng)考慮單獨一天或第一天的家庭自測血壓值；⑥不舒服、感冒、焦慮、緊張、疼痛時不要測量等。如果是診斷初期，應(yīng)連續(xù)7天早晚各測1次血壓；如果是長期觀察，可每3個月重復(fù)測量1周。測量時間一般為早晨6：00～9：00，晚上18：00～21：00。如果血壓控制不理想，應(yīng)適當(dāng)增加測量次數(shù)。
自測血壓的意義重大，對于早期發(fā)現(xiàn)高血壓有著積極的作用。所以希望大家能夠認(rèn)真對待，注意一些細(xì)節(jié)和注意事項，能大大提高自測血壓的準(zhǔn)確性。
- 上一篇：常見高血壓藥物的副作用
- 下一篇：冬天高血壓的降壓方法
