低壓過(guò)高的危害
低壓高也就是舒張壓高，而舒張壓的高低與心血管疾病有著十分密切的關(guān)系，因此低血壓高要比普通的高血壓要危險(xiǎn)的多。
大多數(shù)情況下，低血壓增高可以認(rèn)為是高血壓病的早期癥狀，隨著病程的延長(zhǎng)，可表現(xiàn)為舒張壓持續(xù)增高，收縮壓也隨之升高，進(jìn)而出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥，最后會(huì)損及心、腦、腎等主要器官。
低壓過(guò)高，還會(huì)造成血液循環(huán)異常，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、血粘稠和血管痙攣等，甚至出現(xiàn)更為嚴(yán)重的心血管疾病。
如果高壓升高，大部分人能夠降下來(lái)，一旦低壓升高，服藥很難降下來(lái)。因此及時(shí)治療就顯得非常重要。
低壓高是什么原因
臨床發(fā)現(xiàn)，低壓高往往常見(jiàn)于中青年年輕人群中，因?yàn)橹星嗄旮哐獕旱奶攸c(diǎn)是以舒張性高血壓為主，而舒張性高血壓的發(fā)病特點(diǎn)是起病隱匿，發(fā)病后臨床癥狀輕或無(wú)臨床癥狀，血壓變化無(wú)明顯規(guī)律，多以舒張壓增高和臨界高血壓為多，男性多于女性，更多認(rèn)為精神因素在高血壓發(fā)病機(jī)制中起到重要作用。長(zhǎng)期的不良情緒易導(dǎo)致體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂，血管活性物質(zhì)分泌增多，交感神經(jīng)活性增強(qiáng)，外周血管阻力增加，致舒張壓增高。
低壓高的治療方法
1、限制鹽的攝入：每日應(yīng)逐漸減至6克以下，即普通啤酒瓶蓋去掉墊膠后，一平蓋的食鹽。這個(gè)量烹調(diào)用鹽和其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適量減少鈉鹽的攝入，有助于降低血壓，減少體內(nèi)的水鈉潴留。
2、多吃含鉀、鈣豐富的食物：多吃含鉀、鈣豐富的食物，而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍、牛奶、蝦皮等。
3、少吃肉湯類食物：因?yàn)槠渲朽堰屎枯^高，會(huì)造成體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。
4、心理平衡：高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn)，這些都是使血壓升高的誘因�；颊呖赏ㄟ^(guò)改變自己的行為方式，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)的良好適應(yīng)能力，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮，遇事要冷靜、沉著，從未維持血壓的穩(wěn)定。
