高血壓是一種很常見的心血管疾病，它還被成為健康的“無形殺手”，這是因?yàn)楦哐獕撼跗诓]有特殊不適，一些細(xì)微的癥狀很容易被誤認(rèn)為是生活不良習(xí)慣，個(gè)別小疾病引起。其中，高血壓竟然還有會(huì)影響視力的癥狀，實(shí)在讓人防不勝防。下面，一起來了解一下吧。
高血壓對眼影響
1、眼底出血
不管是眼睛、腦還是身體的任何部位，動(dòng)脈和靜脈總是相伴而行。長期罹患高血壓，就會(huì)引發(fā)動(dòng)脈硬化，進(jìn)一步發(fā)展就容易引發(fā)動(dòng)脈阻塞。動(dòng)脈在靜脈上方，動(dòng)脈阻塞后就會(huì)壓迫靜脈。靜脈里的血液長時(shí)間堵塞就無法回流使得局部出血，而有些靜脈里的血液因堵塞就會(huì)另辟蹊徑“跑”到視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜出血。如果出血再多就會(huì)“跑”到眼睛的玻璃體里，造成眼底出血，引發(fā)視力模糊甚至失明。
2、視網(wǎng)膜動(dòng)脈栓塞
在眼科有一個(gè)特別嚴(yán)重的病，叫視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈阻塞。尤其當(dāng)情緒波動(dòng)比較大，大喜大悲之后，這種病可以讓人在幾秒鐘內(nèi)失明。這是因?yàn)橐暰W(wǎng)膜是腦組織的一部分，缺氧時(shí)間過長就會(huì)變性而無法恢復(fù)，造成失明。得了這種病要早發(fā)現(xiàn)早治療，最好在一個(gè)小時(shí)內(nèi)爭分奪秒地趕到醫(yī)院治療。因?yàn)獒t(yī)院一旦確診這種病癥，就可以及時(shí)采用降眼壓、擴(kuò)血管、吸氧等一系列搶救措施，可以在最短時(shí)間里疏通眼部血管，幫助恢復(fù)視力。如果超過2小時(shí)以上再去搶救，眼睛的視力就很難恢復(fù)。
怎樣預(yù)防高血壓
1、戒煙限酒
總說“感情深，一口悶”，殊不知，就在一杯杯美酒下肚的同時(shí)，你也漸漸向高血壓邁近了。煙草中的尼古�。焿A）會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，加快心率，同時(shí)也促使腎上腺釋放大量激素，升高血壓。美國研究證明，吸一支煙后收縮壓會(huì)增高10—25毫米汞柱。
2、胸懷開闊、精神樂觀
保持著樂觀開朗的心情，就是要做到勞逸結(jié)合，同樣要積極參的去參加文體活動(dòng)，腦力勞動(dòng)者堅(jiān)持作一定的體力活動(dòng)等，有利于維持高級神經(jīng)中樞的正常功能。
3、常作檢查
在進(jìn)行體檢的時(shí)候?qū)⒀獕毫袨橐豁?xiàng)常規(guī)的檢查，像是那些有著高血壓家庭的人，就要更加的重視著常規(guī)的身體檢查。
高血壓吃什么好？
1、蘋果
含蘋果酸遍、維生素A、B、C、等10多種營養(yǎng)素。常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓病人。
2、香蕉
香蕉當(dāng)中含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質(zhì)。所以高血壓患者吃了可以很好的幫助補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
3、柿子
柿子品種甚多，約含10余種營養(yǎng)素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動(dòng)脈硬化的效果受到人們的重視。
4、橘
含大量維素C、葡萄糖等10多種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，蜜橘可以不可以增強(qiáng)肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。
5、獼猴桃
獼猴桃其味酸、甘，性寒，無毒。全果或汁能夠清熱利水、散瘀活血、抗炎消腫、降低血壓、降低膽固醇，適用于高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等。（參考網(wǎng)站：三九養(yǎng)生堂）
