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五款食療偏方輕松降血壓

2016-01-04 10:39來源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語
高血壓飲食對高血壓患者來說很重要,是治療高血壓必不可少的一個環(huán)節(jié)。那高血壓患者吃什么能降血壓呢?

高血壓怎么辦 高血壓吃什么好 高血壓不能吃什么

  隨著生活水平的提高,高血壓人群反而是越來越多,這和患者的日常飲食習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系,高血壓患者除堅(jiān)持服藥治療外,還可以使用一些偏方來輔助治療哦。治療高血壓的偏方有哪些?下面推薦一些有效治療高血壓的偏方,供參考。

  降血壓的偏方

  1、紫菜五味湯

  紫菜一塊,芹菜2棵,番茄1個,馬蹄10個,洋蔥半個。芹菜切段,番茄切片,馬蹄切塊,洋蔥切絲。以上同煮為湯,可降高血壓。

  2、豬腰安眩湯

  鹵豬腰2個,海帶25g,一起煮湯食用?芍胃哐獕侯^眩頭痛。

  3、參貝湯

  海參2條,干貝2個,海帶20g,夏枯草20g。海參干貝浸泡一夜,海參放姜蔥煮軟。將干貝海帶切細(xì)燉湯,7碗水燉至3碗半,再將夏枯草煎取汁倒入?yún)⒇悳{(diào)味即成?芍胃哐獕骸

  4、夏枯草糖漿

  夏枯草、白糖120克,草決明100克。先將夏枯草、草決明放入砂鍋中,加凈水2000毫升,文火煎至1500毫升,用紗布過濾藥渣加水再煎,最后將二汁合二為一,加入白糖攪勻。一劑3天分次服完,30天為一療程?芍委煾哐獕骸

  5、醋浸花生米

  花生米、醋各適量。將花生米放在醋中浸泡7天,逐日早晚各吃10顆。高血壓下降后可隔數(shù)日服一次。對保護(hù)血管壁、阻止血栓產(chǎn)生有較好的作用。

  高血壓患者不能吃的肉類

  1、肥肉

  肥肉中含有大量的脂肪,當(dāng)人體攝入這些脂肪后,一些脂質(zhì)容易在血液中沉淀,慢慢的會增加血管的負(fù)擔(dān),高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現(xiàn)象,吃肥肉無疑會加重血液循環(huán)的負(fù)擔(dān)。所以盡量不吃肥肉,如肥豬肉,肥牛肉等。

  2、熏肉

  熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料,對高血壓患者極為不利,所以盡量不吃。

  3、羊肉

  羊肉一般為熱性,能夠祛寒。而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間就不宜食用。

  4、雞皮

  高血脂患者一般較容易患上高血壓,對于高血脂而言,雞皮含皮下脂肪及皮脂較多,高血脂病人要少吃,平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮,減少高血壓并發(fā)癥的發(fā)生。

標(biāo)簽閱讀:
偏方
食療
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