腦出血是指腦血管破裂而出血。60歲以上高血壓患者，易并發(fā)腦出血。腦出血具有突然性、致殘性及死亡率高的特點(diǎn)，高血壓病、腦動(dòng)脈硬化等，是其發(fā)病基礎(chǔ)。誘發(fā)高血壓病腦出血的因素有：①天氣寒冷。因寒冷影響人體神經(jīng)內(nèi)分泌的正常代謝，血液黏滯度、血漿纖維蛋白、腎上腺素的升高，毛細(xì)血管痙攣性收縮和脆性增加，可導(dǎo)致血壓升高、血管破裂而出血。
�、诰翊碳�。過分激動(dòng)，使交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮、腎上腺素增加、心跳加快、血管急劇收縮，致使血壓升高、血管破裂而出血。③過度勞累。工作任務(wù)重，壓力大，精神極度緊張，或長(zhǎng)途旅行勞累等，也極易誘發(fā)高血壓病腦血管破裂出血。④不良生活習(xí)慣。如酗酒、不停地大量吸煙、暴飲暴食、飽食后淋浴等，易誘發(fā)高血壓病腦出血。老年人高血壓病并發(fā)腦出血的發(fā)生率雖然很高，但了解病因、誘因之后，治療高血壓病的同時(shí)，在日常生活中注意以下多方面的調(diào)節(jié)，還能使腦出血的發(fā)病率與復(fù)發(fā)率降低。
(1)穩(wěn)定血壓
老年人，一經(jīng)確定高血壓病診斷后，就應(yīng)堅(jiān)持服藥治療，以降低及穩(wěn)定血壓，使血壓保持在140／90毫米汞柱(18.7/2.0千帕)以下為宜，防止反跳及過度波動(dòng)。
(2)戒煙酒
過量飲酒及吸煙，可使血管收縮、心跳加快、血壓升高，并加速動(dòng)脈硬化，故老年人高血壓病、冠心病、腦動(dòng)脈硬化者，尤應(yīng)戒煙，只能少量喝酒，或少喝點(diǎn)低度酒及黃酒等。
(3)穩(wěn)定好情緒
激動(dòng)、發(fā)怒等，均可使血壓升高。所以，高血壓患者，應(yīng)盡量調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，勿過悲過喜、勿激動(dòng)煩惱、淡泊名利、一切順其自然，做到知足者常樂，盡力使自己保持樂觀的情緒。
(4)注意并重視先兆癥狀
老年性高血壓患者，發(fā)生腦出血中風(fēng)前，往往會(huì)出現(xiàn)一些先兆癥狀。如果出現(xiàn)無(wú)誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，或突然發(fā)生單側(cè)肢體麻木、無(wú)力，或出現(xiàn)一過性失明、語(yǔ)言交流困難等，此時(shí)不應(yīng)麻痹大意，應(yīng)及時(shí)去附近醫(yī)院診治。
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