高血壓不僅表現(xiàn)為血壓的升高，同時還會帶來全身許多重要器官的損害。其中，對腎臟的影響是比較明顯的，這是因為腎臟主要組成部分的腎小球?qū)嶋H上是許多的毛細(xì)血管球，它們對血壓的變化十分敏感，是血壓變化的直接承受者。

　　當(dāng)血壓不斷升高，就會引起腎小球內(nèi)的“三高”(高灌注、高壓力、高濾過)狀態(tài)。而隨著腎小球內(nèi)壓力的增高，便可以漏出一些正常壓力下不會漏出的東西，出現(xiàn)蛋白尿。就好比一個“篩子”，如果濾過一側(cè)的壓力增高，篩出的東西就會增多。如果高血壓持續(xù)存在，這個“篩子”本身的結(jié)構(gòu)也會發(fā)生改變， 導(dǎo)致腎小球硬化，同時腎小管和腎間質(zhì)也會受到損害，從而影響到腎臟的功能，最終發(fā)展為尿毒癥。臨床表現(xiàn)為尿有泡沫、夜尿增多，病情嚴(yán)重時出現(xiàn)水腫、疲乏、 惡心、胸悶、氣急等癥狀。

　　高血壓可以引起腎臟損害，腎臟病變同樣也可以引起高血壓，兩者關(guān)系密切，互相影響，形成一種惡性循環(huán)。研究發(fā)現(xiàn)，腎臟病患者因高血壓引起心腦血管損害事件的發(fā)生率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于沒有腎臟病的人群。

　　那么，高血壓患者如何早期發(fā)現(xiàn)腎臟損害?腎臟病患者又如何控制高血壓?

　　首先，對于高血壓患者，應(yīng)定期做尿常規(guī)、尿微量白蛋白、血清尿素、肌酐、胱抑素C、腎臟B超或腎臟ECT等檢查，盡早發(fā)現(xiàn)腎臟損害，及時治療。

　　其次，對于腎臟病患者，應(yīng)重視監(jiān)測血壓的變化，積極治療。

　　第三，慢性腎臟病伴高血壓的患者，血壓控制應(yīng)達(dá)標(biāo)：尿蛋白>1克/天者目標(biāo)值為125/75毫米汞柱;尿蛋白<1克 130="" 80="" p="">

　　第四，應(yīng)重視生活方式的調(diào)整，包括減輕體重、減少鈉鹽攝入、減少脂肪攝入、戒煙、限制飲酒、適量運動等。

　　第五，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血壓藥，降壓治療的原則是小劑量開始，優(yōu)選長效制劑，聯(lián)合用藥與個體化治療，服藥過程中應(yīng)定期隨訪，切忌“只服藥不測血壓”、“不難受不服藥”、“不按病情科學(xué)服藥”等誤區(qū)。

　　第六，學(xué)習(xí)高血壓與腎臟病的相關(guān)知識，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不要盲從某些降壓器具的宣傳及濫服“偏方”。

　　第七，血壓還易受環(huán)境、活動、情緒等因素影響而發(fā)生波動，擁擠、噪音、氣溫驟降、寒冷、遭受災(zāi)害等惡劣環(huán)境;劇烈運動、危險作業(yè)、工作過度繁忙、緊張勞累等;情緒激動、嫉妒、生氣、精神壓力過大等均可使血壓驟然升高，應(yīng)注意避免。

　　飲食提醒：高血壓經(jīng)常吃藥也是會對腎臟有一定的傷害，食療還是很重要的，高血壓患者要限制食鹽的攝入，另外可以用植物性蛋白質(zhì)代替動物性，黑豆對于高血壓和腎臟都是有益處的，還有黑木耳，可以清血管，滋補腎臟，每天補充維生素和礦物質(zhì)食物。

• 上一篇：喝菊花茶有助預(yù)防高血壓
• 下一篇：年輕人得高血壓別自行用藥