“高血壓病”被現(xiàn)代人稱為無形的殺手，再恰當(dāng)不過地描述了這種疾病隱匿傷人的特點。有的人得了高血壓卻渾然不覺，直到發(fā)展成為缺血性心力衰竭或腎功能不全等心血管并發(fā)癥，個別人甚至差點死于中風(fēng)或急性心血管意外，才想到就醫(yī)。
這種狀態(tài)，除了過去對高血壓預(yù)防知識普及得不夠外，與許多人有認(rèn)識上的誤區(qū)也不無關(guān)系。
誤區(qū)之一：忽視輔助治療
“生命在于運(yùn)動”的道理多數(shù)人都懂。可是，能堅持運(yùn)動的不多；限鹽、限脂、減體重、放松情緒可以預(yù)防和治療高血壓。這道理也有不少人相信，可是一到現(xiàn)實中，身體力行的卻不多。所以，要戰(zhàn)勝高血壓，必須先戰(zhàn)勝自己對自己的放任。什么措施要見效，也不是一日之功，只有持之以恒才能獲益。
誤區(qū)之二：忽視心理
高血壓病是一種心身疾病，心理因素是導(dǎo)致高血壓的重要因素。而根據(jù)對北京24所高校的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中年知識分子患高血壓的占60％，而工人組只有16％。中年知識分子患病率高的一個因素，就是工作的持續(xù)緊張。
誤區(qū)之三：忽視疾病
由于高血壓病起病隱匿，病程緩慢不易發(fā)覺，雖有頭暈等癥狀，但一經(jīng)休息即可緩解，不能引起人們的重視。多數(shù)人還抱有“年歲大，血壓自然有點高”的錯誤認(rèn)識，更易忽視血壓高帶給自己的警告信號。
誤區(qū)之四：藥物萬能
不少人知道自己有了高血壓，也知道要服藥治療，但又陷入單純依賴藥物的誤區(qū)。其實，這種被動的治療還受個體主觀因素的影響。最為明顯的例子就是，情緒激動時所伴隨的血壓升高，單用降壓藥的效果很差，若加上控制情緒，甚至不用藥，有時也可使血壓明顯下降。
現(xiàn)在對高血壓的治療，已非常重視心理社會因素對疾病的影響。指導(dǎo)病人改變不良生活方式，并應(yīng)用生物反饋放松訓(xùn)練，對改善癥狀有明顯的好處。
- 上一篇：該哭哭 憋著易得高血壓！
- 下一篇：反復(fù)流鼻血警惕高血壓
