出診專家：田國萍，遼寧省康復(fù)醫(yī)學(xué)會常務(wù)委員，中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)內(nèi)科分會委員，沈陽醫(yī)學(xué)會精神分會委員。沈陽市腦科醫(yī)院（沈陽市第一人民醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科主任，主任醫(yī)師。擅長腦血管病、腦炎、多發(fā)硬化和腦囊蟲的診斷和治療。主要從事腦血管病的康復(fù)及干細(xì)胞與神經(jīng)系統(tǒng)疾病的研究，曾獲全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)個(gè)人、遼寧省“五一”勞動獎?wù)隆⑹袆趧幽７兜葮s譽(yù)稱號。
典型病例退休教師張大爺連續(xù)腹瀉了幾次，當(dāng)時(shí)他想也就是拉肚子，夏天是常事，未在意。沖了一個(gè)涼水澡后，張大爺突然摔倒在地，當(dāng)時(shí)便昏迷不醒，嘔吐，抽搐。被緊急送到醫(yī)院，CT顯示“腦干出血”，經(jīng)搶救無效，溘然離世。當(dāng)醫(yī)生告訴老人家屬腹瀉和沖涼水澡是腦出血的誘因后，張大爺?shù)睦习楹妥优没诓灰�，不�?yīng)該讓有高血壓的老人沖涼水澡。
在高溫季節(jié)，沖涼水澡、飲冷藏飲料無疑會使人爽徹心肺，心曠神怡。但是，對于患有高血壓、糖尿病、高血脂或者其他心腦血管疾患的人來說，涼水、冷飲、空調(diào)、風(fēng)扇和腹瀉等都可成為誘發(fā)中風(fēng)的隱患，是消暑的大忌。
洗澡水35℃為宜
高溫環(huán)境下，皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮下血液循環(huán)的血流量是正常時(shí)的3-4倍。此時(shí)如果用涼水洗澡，表皮會受到冷的刺激，毛孔迅速收縮。不但體內(nèi)的熱量不能有效地散發(fā)，而且會大大地增加了患缺血性中風(fēng)的危險(xiǎn)性。夏季洗澡的水溫應(yīng)保持在35℃左右，這個(gè)溫度會使熱量有效散發(fā)，增加回心血量，人體也會感到更加舒適涼爽。
冷飲不能猛喝
夏季體內(nèi)的水分散失快，但如果在短時(shí)間內(nèi)喝下大量冷飲，人體反而進(jìn)入一種脫水狀態(tài)，血黏度驟升，極易引發(fā)心肌梗死或腦栓塞。心腦血管患者，夏季飲水以室溫下放置的白開水為宜，應(yīng)減少冷凍飲料的攝入，也不宜喝碳酸飲料。
