一、 起居作息有序
由于天氣逐漸暖和，早上天早亮，病人如果晚間入睡較晚，早晨就不宜過(guò)早起床，中午也應(yīng)該有適當(dāng)休息，以補(bǔ)充睡眠不足。白天不宜過(guò)多地進(jìn)行室外活動(dòng)，有空調(diào)的家庭，室溫不宜調(diào)得太低，一般以25℃左右為宜。高血壓病人不宜長(zhǎng)期在空調(diào)房中，否則易出現(xiàn)頭昏不適等癥。
二、 飲食清淡新鮮
天氣暖濕，人們的情緒受到影響，相應(yīng)的，人的消化道功能可能減退，食欲下降，水分丟失較多。因此高血壓病人飲食宜清淡，應(yīng)多吃水果及新鮮蔬菜，及時(shí)補(bǔ)充水分，以防止血液黏度升高。
三、 調(diào)整藥物劑量
大部分病人由于氣溫升高，外周小血管擴(kuò)張，血壓可有所降低，但有些病人由于睡眠不好，心情煩躁而導(dǎo)致血壓升高，因此病人一天中血壓可出現(xiàn)較大的波動(dòng)。故應(yīng)對(duì)病人經(jīng)常測(cè)量血壓，調(diào)整藥物劑量，保持血壓穩(wěn)定。
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