一提起，冠心病的治療，很多人常常對其存在誤區(qū)。以為癥狀消失，便已經(jīng)治愈，其實不然，冠心病屬于慢性疾病，它往往會反復發(fā)作，一再影響病人的健康�？祻�鍛煉對于冠心病患者是極為重要的，大家要加以重視。
中醫(yī)專家告訴我們，冠心病的治療與康復離不開科學有效的康復運動。運動時的心率應保持在儲備心率（HRR）的40%到85%之間；計算方法是（220一年齡一靜態(tài)心率），然后乘以40%再加上靜態(tài)心率，這樣得出第一個心率數(shù)字；第二個數(shù)宇同樣是{220一年齡一靜態(tài)心率），乘以85%再加上靜態(tài)心率得出。另外也可以通過“RPE”（自覺運動強度來監(jiān)測運動強度。私人教練必須讓客人清楚知道這個表格是用于判斷運動時身體感受到的強度、疲勞及不適感覺。12-15級強度對大部分運動者來說已經(jīng)足夠了，如果客人感到氣促、胸口緊縮和疼痛，就要把運動強度降低至8-9級。
以上向大家講解了冠心病的治療與康復離不開科學有效的康復運動，相信大家對于冠心病的治療與康復離不開科學有效的康復運動都了解了吧。冠心病這種疾病，發(fā)病隱匿，容易反復發(fā)作，大家應加強對該病的防范措施。
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