孤獨易得心臟病和中風(fēng)等心血管疾病
6種人最容易孤獨
自我中心的人。這種人過度關(guān)注自己，難以從社交中得到心理滿足，加上缺乏社交技能，容易受到孤立。
缺乏家人陪伴的人。像空巢老人和獨生子女有更多獨處的時間，因此常常體驗到外部的、行為上的孤獨。
領(lǐng)導(dǎo)。所謂“古來圣賢皆寂寞”，探索成功的路往往不同常人，到了頂峰曲高和寡，這是一種認(rèn)知上、思想境界上的孤獨。
女性。女人更感性，注重人際關(guān)系帶來的心理滿足，再加上她們的情緒表達(dá)能力強(qiáng)，也更樂于宣泄自己的寂寞，所以是“寂寞病毒”的易感人群和最佳傳播者。
內(nèi)心世界不豐富的人，比如有些啃老族、全職太太以及一下班就無所適從的工作狂。相反，實驗證明，有強(qiáng)烈信仰的人不容易孤獨。
外向的人。研究表明，外向的人更渴望新鮮感，需要外部刺激以達(dá)到興奮狀態(tài)。如果缺乏外部刺激，就會陷入無聊、寂寞之中。
孤獨傷心又傷身
在現(xiàn)代社會，為什么孤單會如影隨形呢？“過分追求物質(zhì)，讓現(xiàn)代人忽略了自身的心理需要，形象地說，就是本來想遛狗，結(jié)果被狗遛。”北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科主任醫(yī)師叢中用一個玩笑概括了其中最主要的原因。一方面，人們荷包越來越鼓，對精神生活（特別是人際關(guān)系）也舍得投資了。
比如說，人們買車得到來去自由的快樂，但養(yǎng)車、洗車、停車都是問題，生活被大大牽制，最初的自由和快樂都丟失了。另一方面，大家的時間越來越值錢，人與人之間的交往也隨之越來越實際了……
交對朋友是最好的“疫苗”
我們擇友的時候往往被這樣那樣的條條框框限制�。阂疑鐣匚黄旃南喈�(dāng)甚至略勝一籌的，要找愿意兩肋插刀、大方的，要找離得近、常見面的……其實，幫你排遣寂寞的人不是能給你多少實際好處，而是你跟他交往不用擔(dān)心誰付出得多，在一起興趣會越來越高漲。
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