5種水果最適合冠心病人食用

　　1、蘋果

　　蘋果就是薔薇科植物的果實(shí)，主要是含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪與蛋白以及微量元素等。蘋果當(dāng)中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量，促進(jìn)了膽汁酸的排泄，對于冠心病、高血壓以及動脈硬化有較好的防治作用。

　　2、西瓜

　　西瓜是為葫蘆科植物的果瓢，含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等。西瓜能降低血壓，對冠心病的防治是大有益處。

　　3、山楂

　　山楂就是薔薇科植物的果實(shí)，山楂中含山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，有較明顯的降壓的作用，還可以增加冠狀動脈血的流量，對于心肌缺血有一定的作用；另外，山楂還具有較強(qiáng)的降血脂的作用，能夠較好地預(yù)防冠心病的發(fā)作。

　　4、香蕉

　　香蕉就是芭蕉科植物的果實(shí)，它富含碳水化合物、各種維生素，適于高血壓及心臟病病人食用。尤其對大便秘結(jié)病人更為適用，可以減少冠心病的誘發(fā)因素。

　　5、獼猴桃

　　獼猴桃是果實(shí)含有豐富的維生素、有機(jī)酸，對于消化不良、食欲不振、高血壓、冠心病有較好的治療與預(yù)防作用，其保健價值日益受到人們的重視。

　　8個癥狀提醒你患上冠心病

　　1、勞累或精神緊張時出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解者。

　　2、體力活動時出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短，休息時自行緩解者。

　　3、反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊，不明原因心跳過速或過緩者。

　　4、飽餐、寒冷或看驚險影片時出現(xiàn)胸痛、心悸者。

　　5、出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等。

　　6、夜晚睡眠枕頭低時，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適者；熟睡、或白天平臥時突然胸痛、心悸、呼吸困難，需立即坐起或站立方能緩解者。

　　7、聽到噪聲便引起心慌、胸悶者。

　　8、性生活或用力排便時出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。

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