大量的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明，冠心病人的病史愈長，越是能長壽，這一方面與患者自身保健意識有著中藥的關(guān)系。這是因冠狀動脈循環(huán)有著很大的潛力，供應(yīng)心肌血液的冠狀動脈各分支之間猶似縱橫交錯的河流，有許多分支。
平時血液流動主要走“主航道”，而一旦冠狀動脈一個較大的血管支被阻塞后，血液還可通過“小河”流動。保證被阻塞血管遠(yuǎn)端的心肌血液供應(yīng)。這就叫做冠狀動脈的側(cè)枝循環(huán)。剛發(fā)生冠心痛時，這種側(cè)枝循環(huán)不完善，所以常易引起相應(yīng)心肌缺血，出現(xiàn)癥狀；嚴(yán)重缺血時就會發(fā)生心肌梗死。或引起嚴(yán)重心律失常，導(dǎo)致猝死。隨著病程延長，側(cè)枝循環(huán)日趨發(fā)展，“小河”增寬，數(shù)量也增多，這就使相應(yīng)心肌的缺血癥狀得到明顯改善，冠心痛的病情也日趨好轉(zhuǎn)。
得了冠心病后，為促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，因為運動可以促進(jìn)血液循環(huán)、幫助建立側(cè)枝循環(huán)。但如果運動時感到頭昏、胸悶、心荒、氣短，運動后感到疲勞、睡眠不好、食欲減退，則表示活動量過大，應(yīng)適當(dāng)減少。
此外，要避免緊張、勞累；學(xué)會控制自己的情緒，盡量保持情緒樂觀穩(wěn)定；戒煙酒，少吃動物脂肪與高膽固醇食物，少吃甜食及限制食鹽；適當(dāng)多吃海魚、黑木耳、洋蔥、大蒜等降血脂、抗血凝的食物，多吃新鮮蔬菜、水果及含粗纖雛素多的食物。冬天要防寒。夏天要多飲水、少吃冷飲，洗浴的水溫以接近體溫為宜。同時，要定期去醫(yī)院復(fù)查，按醫(yī)囑服藥。這樣，冠心病人同樣也能長壽。
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