想要身體健康，運動是一味最好的補藥，可是運動對冠心病的作用都有哪些好處呢，讓我們聽一聽專家的說法。
專家指出運動對冠心病的作用在于能改善神經(jīng)系統(tǒng)對心血管的調(diào)節(jié)能力，改善冠狀循環(huán)，提高冠狀動脈對心臟缺血時產(chǎn)生的舒血管物質(zhì)的敏感性，擴大冠狀動脈和毛細血管口徑，加大血流量，改善心肌營養(yǎng)。運動可增強心臟工作效率，改善心臟的收縮功能。也可加強心肌對脂肪酸和乳酸的利用和氧化，提高心肌對氧的利用率。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可增加纖維蛋白溶解酶的活性，降低血小板的凝聚力，防止血栓形成和其它并發(fā)癥，減輕危險因素的威脅。
可是運動對冠心病的作用不僅有好的一面，過多的運動量也會對冠心病患者有害。最好的方法是通過測量運動中的心率來衡量自己的運動強度是否合適。若運動時感到累，但仍能邊運動邊說話，也不太喘大氣，這說明運動強度較為適宜。
以上就是關(guān)于運動對冠心病的作用總結(jié)，對于冠心病患者而言，適宜自己的運動才是身體健康的有益因素。如果您還有相關(guān)疑問要解答，可以咨詢我們的專家，專家會給出您詳細的答案。
- 上一篇：預(yù)防冠心病有什么好方法呢
- 下一篇：有效預(yù)防冠心病的方法有哪些
