就是和正常人的胃相比，位置低了一些，如果胃下垂到肚臍2~3指處，我們就稱之為胃下垂。生活中，有些人吃飽后，常常解開皮帶扣子，讓肚子放松放松。其實(shí)，這樣不好，會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，導(dǎo)致胃下垂。
一般來說，從事長(zhǎng)期站立工作的人容易胃下垂，像教師、售貨員等。此外，慢性消耗性疾病，尤其是胃腸疾病進(jìn)行性消瘦的女性朋友，也容易得這種病。
有這樣一位女士，人長(zhǎng)得很漂亮，就是太瘦了。為了保持現(xiàn)在的體形，她仍然節(jié)食減肥。就在最近，這位女士感覺自己的胃有點(diǎn)不舒服，有時(shí)還有惡心、頭暈、胃部下墜的感覺。來到醫(yī)院一檢查，結(jié)果是胃下垂——因?yàn)檫^度節(jié)食所致。過度節(jié)食導(dǎo)致胃腸功能差，中氣下陷，進(jìn)而引起胃下垂。
臨床上，我常采用艾灸的方法來治療中氣下陷所致的胃下垂。有一位女性患者，是一名教師。她自訴一年來，經(jīng)常感覺腹痛、腹脹，當(dāng)時(shí)也沒注意，后來癥狀越來越嚴(yán)重。有時(shí)還伴有腹瀉或便秘，不愛吃東西，感覺身上沒勁兒，頭暈，失眠。后經(jīng)胃腸鋇餐透視提示是胃下垂。我發(fā)現(xiàn)其苔白脈沉無力，為中氣下陷所致。后來我取百會(huì)穴、氣海穴、足三里穴、中脘穴為其進(jìn)行艾灸治療。
其中，百會(huì)穴屬于督脈與三陽(yáng)經(jīng)交會(huì)穴，灸此穴能使陽(yáng)氣旺盛，有提升固攝之力；氣海穴總調(diào)下焦氣機(jī)，可 培補(bǔ)元?dú)�；足三里穴能調(diào)理脾胃以助運(yùn)化，使胃收縮加強(qiáng)，增強(qiáng)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收；中脘穴對(duì)胃部的功能具有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，灸之可使胃下緣升高，胃蠕動(dòng)增強(qiáng)。
艾灸時(shí)，對(duì)每個(gè)穴位進(jìn)行溫和灸10~15分鐘，以得氣為度，如出現(xiàn)酸、麻、脹、蟻行感等。共治療3個(gè)療程，癥狀有了明顯改善。
敷臍法也可以改善胃下垂的情況。可取蓖麻仁10克，五倍子5克，然后將二者搗成泥糊狀，貼敷在肚臍上，每天早1次，隔4天換藥1次。一般敷藥6次左右就有明顯的改善。
胃下垂患者平時(shí)還要做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，食物以細(xì)軟為主，減少辛辣食物的刺激。平時(shí)還可以通過按摩胃脘部的方法以提升胃。按摩時(shí)，張開手掌，掌根放在胃底部的下緣，手指用力深按，由下而上，慢慢地向上托舉，動(dòng)作緩慢而均勻，每次托舉5厘米左右，并逐漸加大力度。
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