本來，遠(yuǎn)離農(nóng)村里的農(nóng)活，到城里安安心心的伺候著小孫子，應(yīng)該是老人們最向往的生活。但廣州的劉老太卻不這么看，進(jìn)了城，兩年沒干活，沒怎么鍛煉，不出兩年，竟然惹上了骨質(zhì)疏松。這不。前兩天小孫子衣服上掉了個(gè)扣子，恰恰滾到了床下。劉老太覺得沒什么大不了的，還想像以前那樣直接把床抬起。不料，剛一用力，腰部就一陣鉆心的疼，到了醫(yī)院一查，竟被壓成了壓縮性骨折！
老年人由于骨質(zhì)流失，一直以來都是壓縮性骨折高發(fā)人群，不要輕易搬抬重物。在做日常家務(wù)時(shí)，更要注意量力而為，適當(dāng)參加鍛煉，增強(qiáng)骨質(zhì)。
60歲老太撿個(gè)扣子摔成壓縮性骨折
60來歲的劉老太前兩年來了廣州帶小孫子，每天做做家務(wù)，煮煮飯，倒也自在，只不過一直沒太習(xí)慣廣州的生活，除了家附近的小公園偶爾去溜達(dá)一下，也沒有什么別的活動(dòng)。本來一向身強(qiáng)體健的她怎么也想不到，自己剛60歲，就個(gè)骨質(zhì)酥松搭上了邊。
話說前兩天，給小孫子扣扣子的時(shí)候，一顆扣子掉了下來，正好滾進(jìn)了床底。劉老太見床也不是很重，仗著自己常年干農(nóng)活的好身手，準(zhǔn)備直接把床抬起來。
不料，剛一用力，床歪了一下，劉老太身子也跟著一斜，腰上頓時(shí)傳來一陣鉆心的疼，一時(shí)間怎么也使不上力，剛準(zhǔn)備放手，就“趴”的一聲結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)坐在了地上。這一坐倒不要緊，直接把劉老太“坐”進(jìn)了醫(yī)院。
老年人骨質(zhì)流失嚴(yán)重 做家務(wù)量力而行
經(jīng)過醫(yī)院的詳細(xì)檢查，劉老太的腰2椎體已經(jīng)發(fā)生了壓縮性骨折，如果不立刻進(jìn)行手術(shù)，還有可能影響脊柱將來的生物力學(xué)，引發(fā)其他的病變，劉老太當(dāng)天就行了后路GSS內(nèi)固定手術(shù)，幾根椎弓根螺釘牢牢的支起了被壓縮變形的腰椎。
“我干了幾十年的農(nóng)活，一直身強(qiáng)體健的，上山下地都干過了，怎么剛到60，就骨質(zhì)疏松成這樣……”劉老太一直到出院，都不停的嘟囔。
劉老太這種壓縮性骨折，在50.60多歲的老人中非常常見，年齡愈大骨質(zhì)疏松的幾率就越高，部分骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的大齡患者的腰椎骨頭甚至都已經(jīng)非常松軟了，形同綿紙一樣，很容易發(fā)生壓縮性骨折。
雖然劉老太身體基礎(chǔ)比較好，常年從事農(nóng)業(yè)活動(dòng)，但是近兩年來都沒有什么比較積極的體育鍛煉，平日運(yùn)動(dòng)也很少，骨質(zhì)流失非常嚴(yán)重，很容易發(fā)生骨折。加之劉老太原來的腰1椎就有過陳舊的壓縮性骨折，也一直沒有得到很好的重視，所以這次必須進(jìn)行手術(shù)固定。而一般的輕微的骨折，是沒有必要進(jìn)行這么大的手術(shù)的，只需臥床靜養(yǎng)就可以了。
就骨折發(fā)生的比率，男女的比率是大致相等的，但是女性更容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，因此，在日常生活中，老年女性更要注意補(bǔ)鈣和自身營養(yǎng)的調(diào)節(jié)，保證充足的鈣質(zhì)吸收，多進(jìn)行一些力所能及的鍛煉，促進(jìn)骨吸收。
