在糖尿病患者中，有不少都是年齡較大的人，他們對糖尿病并不是特別的了解，容易誤信誤聽而陷入一些誤區(qū)。比如在糖尿病飲食上，有許多人就不知道應(yīng)該怎么做才好，而陷入到了一些誤區(qū)中，使自己的身體狀況每況愈下。
1、細(xì)糧不能吃。有許多人認(rèn)為應(yīng)該吃粗糧，應(yīng)該完全放棄細(xì)糧，這是不正確的。粗糧的好處是富含纖維，使糧食中的淀粉消化、吸收較慢，從而使血糖升高得較慢，但提供能量較慢，對于脾胃功能欠佳的人或老年人往往不宜過多進(jìn)食，可適當(dāng)進(jìn)食（如每天1頓中部分含粗糧）。白米和白面是可以吃，但每餐不宜超過2-2.5兩（生重），但也不宜少于1.5兩。
2、主食越少越好。這種做法同樣是不提倡的，因?yàn)橹魇呈侨梭w能量的主要來源。糧食是人體碳水化合物的來源，也是身體能量的最快捷來源。如果主食進(jìn)食較少，會使人全身無力，有饑餓感，有些糖尿病患者主食較少還會在進(jìn)餐后3-5小時(shí)出現(xiàn)出汗、心慌和頭暈等低血糖反應(yīng)。
3、肉和雞蛋最好不吃。肉和雞蛋其實(shí)還是應(yīng)該適量的吃一些的，不可完全杜絕。人的身體有相當(dāng)大比例的蛋白（如肌肉、皮膚、毛發(fā)和內(nèi)臟等），如果蛋白進(jìn)食過少或偏食，就可能產(chǎn)生蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，表現(xiàn)為乏力、皮膚干糙、毛發(fā)脫落或頭發(fā)發(fā)黃，四肢肌肉萎縮等。嚴(yán)重時(shí)還有全身浮腫等。每天1個雞蛋，2兩瘦肉（各種紅肉、白肉均可）是活動量不大的體重60-70公斤者的必需量。
由此可見，糖尿病飲食中有許多的誤區(qū)，有些人因?yàn)?a href='http://m.wfhslt.com/' target='_blank'>健康意識等原因經(jīng)常陷入這些誤區(qū)中。尤其是一些年齡較大的老年人，他們的護(hù)理人員應(yīng)該幫助他們正確的進(jìn)行飲食，通過飲食的控制讓他們的身體保持在較好的狀態(tài)下。
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