緊張性頭痛又稱為肌收縮性頭痛，是現代人的一種常見“都市病”，特別是白領麗人更易得此病。主要是由于工作壓力、疲倦、焦慮、缺乏運動、不良的坐姿等原因所致�；颊叨酁槿氖畾q，長期從事伏案工作，工作時的特殊體位引起顱頸部肌肉持久收縮，思維緊張、焦慮、煩躁、失眠常使頭痛加重。
緊張性頭痛的病理生理基礎是頭部與頸部肌肉持久的收縮。醫(yī)學家們認為，以下幾方面的原因是引起緊張性頭痛的常見病因：焦慮、抑郁、應激、心理緊張、疲勞等，可使頸肩部的肌肉痙攣和血管收縮;頭頸部肌肉、肌筋膜的血液循環(huán)障礙;機體的代謝產物如5-羥色胺、乳酸、緩激肽等致痛物質的局部積蓄增多。
由于緊張性頭痛是多個因素綜合作用的結果，但其根本原因是個體存在種種的緊張因素，如競爭激烈、工作壓力大引起的心理、精神緊張;頸、肩部勞累引起的血管、肌肉緊張等。故其治療應強調根據不同病人的特點，進行各種有效的放松治療。常用的治療方法有以下幾種：
心理行為療法�，F代醫(yī)學不僅從生物學因素研究疾病的發(fā)生和發(fā)展，而且還從心理社會因素方面研究疾病的病因，預防和治療。本病一經診斷明確，需向患者及家人說明本病的性質，及時對病人進行心理疏導，使其解除不必要的思想顧慮，保持樂觀向上的精神面貌;日常生活要規(guī)律，經常參加文體活動。這是治療成功的前提。
松弛療法。枕頸部、額顳部肌肉按摩，電興奮，熱生物反饋和針灸治療等，可達到頸肩部肌肉松弛的目的。
藥物治療。在藥物治療方面，應咨詢醫(yī)生，服用一些鎮(zhèn)痛劑等。
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