高血壓是老年人的常見病，而實際上，低血壓對老年人的危害同樣嚴重。據(jù)門診統(tǒng)計，患有頭暈、乏力的中老年婦女中，低血壓者約占1/5。
通常認為，血壓若長期保持在90/60毫米汞柱或以下時，可稱為“低血壓”。醫(yī)學調查顯示：老年人中，2/5的中風患者、1/4的心肌梗死患者是由低血壓引起的。
為什么老年人低血壓會誘發(fā)中風與心肌梗死?因為隨年齡增大，人的血管硬化程度會不斷加重，特別是腦血管硬化與心臟冠狀動脈硬化，可使它們調節(jié)血流量的功能逐漸減弱或喪失，這時只有靠一定的血壓才能維持適當?shù)难髁俊?/p>
當血壓過低時，血流緩慢，腦血管和冠狀動脈的血流量減少，造成供血、供氧不足。同時，血流變緩還容易引致栓塞，從而誘發(fā)中風或心肌梗死。
老人一旦得了低血壓，采用中醫(yī)治療會有比較好的效果。中醫(yī)認為，低血壓多與先天不足、后天失養(yǎng)、勞倦傷正、失血耗氣等有關。平時可多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、人參、黃芪等。
在肉食中，要多吃瘦豬肉、羊肉及雞肉、鴿子肉;蔬菜和水果含維生素、微量元素豐富，平時也應多吃一點，尤其是黃豆、黑豆、紅豆等豆類食品，對控制血壓有很大的好處。
另外，中醫(yī)有些藥物也可以起到升壓的作用，老年人可適當采用。常見的有以下幾種：
1.人參6克、麥冬15克、五味子9克，水煎后服用，每日1劑，連服1周。
2.肉桂、桂枝、甘草各10克，開水浸泡代茶飲，連服10—20天。
3.黃精30克、黨參30克、炙甘草10克，水煎服，每日1劑。
此外，艾灸治療對低血壓有較好療效，常用艾灸百會、神闕、關元、氣海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明顯的效果。
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