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老人潤肺化痰可以吃什么

2013-11-13 15:12來源:99健康網

導語
很多老人都有咳嗽的毛病,肺部有問題是導致咳嗽的主要原因之一,那么老人想要潤肺化痰可以吃什么呢?

老人潤肺化痰吃什么 老人吃什么潤肺化痰 吃什么能潤肺化痰

  1.雪梨川貝湯

  材料:2個雪梨,配川貝4克,冰糖75克

  方法:將雪梨去皮去核切成小塊放入大碗內,加入川貝、冰糖及清水150克,待鍋內清水燒沸,隔水放入蒸鍋內蒸1小時取出溫服。

  2.銀耳羹

  原料:銀耳5克,冰糖50克

  制法:將銀耳放入盆內,以溫水浸泡30分鐘,待其發(fā)透時,摘去蒂頭,揀去雜質。將銀耳撕成片狀,放入潔凈的鍋內,加水適量,以武火煮沸后,再用文火煎熬2至3小時,加入冰糖,直至銀耳燉爛為止。

  3.板栗燉豬肉

  原料:豬瘦肉500克,栗子300克,料酒、蔥、姜少許,砂糖、醬油適量

  制法:將豬肉切成小方塊,栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色,加入醬油,放入豬肉、栗子、蔥、姜、料酒同煮,至肉軟時即可。本菜有潤肺化痰、補腎健脾的作用。

  4.蜜汁山藥

  原料:山藥500克,鴨梨1個,葡萄干5克,蘋果1個,桂花醬15克,白糖100克

  制法:將山藥刮去外皮,清水洗凈。將鴨梨、蘋果削去皮,切開,除核,切成小丁。將葡萄干洗凈。鍋中注入清水,上火燒開,放入山藥,汆一下撈出,切成長1厘米的段。砂鍋中放入白糖,注入250克清水,上火燒開,放入山藥段、鴨梨丁、蘋果丁,移至微火上煨20至25分鐘。當山藥糯爛時,撈出山藥段,整齊地碼入圓盤中,加入桂花醬,將汁熬濃,澆在山藥上即成。

  5.鴨肉粥

  原料:鴨肉150克,糯米250克,料酒、鹽少許

  制法:將鴨肉切丁。糯米加水煮粥,然后加鴨肉、少許料酒、鹽,至粥熟。

  6.豆?jié){粥

  原料:豆?jié){1000克,糯米100克,白糖適量

  制法:將糯米洗凈,放入鍋中,加水適量,武火燒沸后改用文火慢慢熬煮,煮至米粒開花時,倒入豆?jié){,繼續(xù)熬10分鐘,加白糖適量即可。

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潤肺
化痰
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