主料:人參5克、蜂蜜40克、粳米100克
調(diào)料:姜汁5克、韭菜5克
做法:
1、將人參切片,置于清水中浸泡1夜,連同浸泡水與洗凈的粳米一起置砂鍋中,文火煨粥,粥將成時加入蜂蜜、生姜汁、韭菜汁拌勻,再煮片刻即成。
2、每日1劑,分數(shù)次溫服,每6劑為一個療程,間隔6~10日之后可以接著服下1個療程。
功效:是補氣調(diào)中,潤腸通便,豐肌澤膚。適用于因氣虛而致面色蒼白無華者、有氣虛表現(xiàn)及大便較干結(jié)的中老年人、癌癥病人等。
食用禁忌:用粥期間不要喝濃茶,不要吃白蘿卜。
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