希望健康長壽是每個老年人心底的一種美好愿望。然而，人生如草木，有生也有死，“修短隨化，終期于盡”，誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。(史記)中說黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那么面對衰老，以及伴隨著衰老而來的權利和能力的喪失，你能否心靜如水?如果你不能看破紅塵，審時度勢，而是固守著原有的種種觀念，那么你 定會產(chǎn)生諸多不健康的心理。而這些不健康心理會毫不客氣地加速你的衰老。因此老年人健康長壽，就必須摒棄如下這六種不健康心理
1、幻想：
受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長壽的愿望會越發(fā)強烈。于是，他們會常常用幻想來欺騙自己，以獲得一時的心理寬慰，如愛聽他人關于自己健康的恭維話等。
2、怕死：
他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談論死亡，不敢探視病人，怕經(jīng)過墓地和聽到哀樂，甚至看到一只死亡的動物也備受刺激，不敢正視。
3、怕孤獨：
這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評價過低、生存意識消極、經(jīng)常對他人不滿及抱怨。長此以往，有此情況的老人就會加強對自我行為的約束、強化自我內心的封閉，逐漸地疏遠社會，最終會形成孤獨的生活習慣和行為模式，并將默默地承受孤獨帶來的痛苦。這類老人既希望別人關心照顧，又害怕由于過分期望而出現(xiàn)過大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會變得行為孤獨、性情孤僻，與周圍人的距離越來越遠。
