“八十歲，小弟弟”，如今，八旬老翁不算稀奇。可是，隨著年齡的增長(zhǎng)，老人們的生理機(jī)能、心理狀態(tài)、社會(huì)功能、自控能力均在下降，尤其是心理承受能力十分脆弱，面臨著許多心理問(wèn)題。58歲的林慶馥是黃浦區(qū)老西門(mén)街道的一位社區(qū)醫(yī)生，關(guān)注老年人的心理問(wèn)題已十年，隨著上海逐漸進(jìn)入老齡化社會(huì)，他的感觸越來(lái)越深。
小毛小病太緊張
在本市首屆社區(qū)醫(yī)生健康素養(yǎng)巡講師演講賽決賽上，林慶馥說(shuō)：“以老西門(mén)街道為例，60歲以上的人口，已占總?cè)丝诘?3.42%，是上海較早進(jìn)入老齡化的社區(qū)之一。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，60%的老年人存在不同程度的心理困惑，缺乏幸福感，而他們往往有著那么優(yōu)厚的條件，住在大房子里，子女多在國(guó)外，為何會(huì)感覺(jué)那么不快樂(lè)呢？這是值得我們關(guān)注的問(wèn)題。”
在日常生活中，林醫(yī)生常對(duì)老年人說(shuō)：“心理健康，百歲有望。”傳統(tǒng)中醫(yī)講“養(yǎng)生先養(yǎng)神”，心理狀態(tài)影響著身體健康。目前，影響老年人心理健康主要有5大因素，一是軀體疾病；二是人際關(guān)系緊張；三是孤獨(dú)寂寞，缺乏溝通；四是生活單調(diào)、缺乏興趣；五是不良的生活方式和行為方式。
一方面，高血壓、心臟病等各類慢性疾病，導(dǎo)致老年人的生活質(zhì)量大大下降，從而影響他們的心理健康。另一方面，很多老人“怕衰老、怕生病”，“身體有點(diǎn)反應(yīng)，有點(diǎn)小毛小病就非常緊張，橫吃藥，豎吃藥，醫(yī)生不開(kāi)藥他還不開(kāi)心，一把一把地吃藥，重復(fù)吃藥，人為地把自己變成了藥罐頭，心情怎能好起來(lái)？”
