總的來(lái)說(shuō)，老人的性生活不必有意識(shí)地加以抑制，應(yīng)順其自然，當(dāng)然也不應(yīng)放縱。據(jù)資料統(tǒng)計(jì)，長(zhǎng)期無(wú)性生活的男性，睪丸會(huì)發(fā)生過(guò)早萎縮；女性也如此，尤其是陰道萎縮更為明顯。
同時(shí)發(fā)現(xiàn)男性精液中有一種具有很強(qiáng)殺菌能力的精液胞漿素，有益于防止女性的陰道炎。并且適當(dāng)?shù)男陨钣兄诒３帜X年輕，防止腦衰老和促進(jìn)新陳代謝的作用。還有的調(diào)查表明，缺乏性生活的老人較多表現(xiàn)為冷漠、孤僻或抑郁等心理特征。
當(dāng)然，老人的性生活并非都像年輕時(shí)那樣只通過(guò)性交的方式，擁抱、撫摸性敏感部位和感情的培養(yǎng)，均包含于其中。并且老人在性生理和性心理的需求上更偏重于后者。
對(duì)很多老人來(lái)說(shuō)，性生活對(duì)他們提供了表達(dá)感情、愛(ài)慕、尊重和忠誠(chéng)的機(jī)會(huì)，也使他們能正確地認(rèn)識(shí)自己的身體和功能，有助于消除孤獨(dú)感，增強(qiáng)自信心。性生活不讓他們感到快樂(lè)和浪漫，感到生活的美好。晚年的愛(ài)情與性生活也是對(duì)生活的一種挑戰(zhàn)，它將給老人們的晚年帶來(lái)一個(gè)嶄新的變化。
需要一提的是，老年夫妻的性生活必須互敬互重，不要勉強(qiáng)行事，也不要急于求成。如果老年夫妻中年齡比男的大，要以女方的性要求和性興奮為準(zhǔn)，男的只能耐心等待，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫行事。
老年夫妻在性交過(guò)程中，常常由于女方分泌物少和陰道收縮力弱而影響男方的性快感，男的不應(yīng)粗暴。老夫妻要互相體諒，如果一方身體不好，患有影響性功能的疾病或其他疾病，就要在積極治療的前提下，互相體貼，互相合作，共同過(guò)好性生活。
另外，老人在性觀(guān)念、性興趣和性能力方面存在著明顯的個(gè)體差異。有些老人沒(méi)有性生活欲望，對(duì)性生活無(wú)興趣，或者心甘情愿地過(guò)很少涉及、甚至不涉及性生活的日子，這都是正常的，他們完全有權(quán)利保持自己選擇的晚年生活方式，愉快地度過(guò)人生最后的一段日子。
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