忌為冰箱除霜
據(jù)有關調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些老人在為冰箱除霜時會發(fā)生頭痛、暈眩、惡心嘔吐、肢體麻木等現(xiàn)象。專家們由此得出結(jié)論，除霜者頭痛、暈眩甚至死亡是由寒冷造成血壓驟升所致。血壓驟升的結(jié)果是產(chǎn)生高血壓危象。由于小動脈發(fā)生一時性強烈收縮，血壓猛升，此時腦部小動脈強烈收縮，造成腦部血液循環(huán)急劇障礙。
結(jié)果導致腦水腫和顱內(nèi)血壓升高，進而出現(xiàn)劇烈頭痛、嘔吐、肢體麻木甚至驚厥、昏迷等腦部癥狀。如果除霜者再將頭部伸入箱體內(nèi)，只需3-5分鐘，便會引起視網(wǎng)膜小動脈強烈收縮，由此發(fā)生視力模糊，甚至失明、高血壓、危象。
忌久看電視
老年人全身各系統(tǒng)各器官的生理功能明顯減弱，其耐受力及應激力也相應下降。加之老年人常身患多種疾病，如看些情節(jié)波動大、驚險的片子時，則會使交感神經(jīng)高度興奮，腎上腺素分泌增加，從而導致血壓上升和血液粘稠度增高，有的還可能發(fā)生意外。因此老年及同時患有心、腦血管等疾病者，不宜過久地觀看電視節(jié)目。
忌多吃豆腐
豆腐含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及鈣等人體所需的多種微量元素和維生素，但老年人過量食用豆腐則會損害健康。據(jù)美國的醫(yī)學研究人員發(fā)現(xiàn)，豆制品中含有大量的蛋氨酸，蛋氨酸這種物質(zhì)在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸，半胱氨酸會損傷動脈管壁內(nèi)皮細胞，使膽固醇和甘油三脂易于沉積于動脈壁上，最終有可能導致動脈粥樣便化的形成。此外，豆腐性偏寒，胃寒腹瀉者經(jīng)常食用豆腐亦會加重消化不良。
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