“冬癢癥”不僅影響老人的睡眠,還會因為長時期反復搔抓,使得患處皮膚出血、血痂,表皮脫落和色素沉著,甚至出現感染。
本病預防要從日常生活入手, 冬天要盡量減少洗澡次數,因熱水和肥皂對皮膚是一種不良刺激。如要洗澡,浴水應在36-38℃,不宜太熱。還可在浴水中加些浴油(植物油也可),可使皮膚滋潤,也可加速瘙癢的治愈過程。冬季用電熱毯、取暖器或空調取暖,溫度不宜過高,時間不宜太長,還應補充水分。平時適當參加輕微體力勞動和體育鍛煉,改善全身血液循環(huán),促進汗腺和皮脂腺的分泌,在一定程度上可改變皮膚干燥程度。內衣以柔軟寬松的棉織品為好。
還要注意飲食調節(jié)。飯菜宜清淡,多吃些富含植物油脂的食物,如芝麻、花生、核桃和黃豆等,可使皮膚滋潤;多吃些新鮮水果,多喝開水,以保持大便通暢。不吃辛辣食物,節(jié)制酒、濃茶和咖啡類飲料,因為它們易刺激皮膚,誘發(fā)瘙癢。
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