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99歲老人養(yǎng)生秘訣:餐餐吃肥肉每天抽旱煙

2010-09-30 09:07來源:99健康網(wǎng)

導語
  據(jù)報道,家住長沙咸嘉花園4棟的段老爹,在鄰居們的眼里可是“三好”老人:眼力好,胃口好,身體好。再過幾個月,段老爹就是百歲老人了。他的養(yǎng)生秘籍很有意思:每天都得抽旱煙,每餐都得有肥肉。

老人 養(yǎng)生 抽煙 百歲老人

  抽口旱煙 快樂似神仙

  9月28日下午,記者來到段老爹家,段老爹正在午睡。段老爹家是三室一廳的安置房,兒子將家里收拾得很干凈。與兒子一家住的段老爹,不需要做什么家務,與兒子一家和和睦睦,生活得很安逸。

  看到記者來訪,段老爹一咕嚕就從床上爬起來,立馬就穿好了衣服。可離不開旱煙的段老爹也立馬坐在了他的“專座”上,舒服地抽了兩口旱煙“解解渴”。“抽抽旱煙,快樂似神仙!”段老爹樂呵呵地告訴記者,自己平常不愛象棋、不愛運動,就喜歡抽著旱煙看會兒書。

  沒有肥肉不吃飯

  “老爺子一餐沒肥肉,就吃不下飯。”一旁的段先生告訴記者,父親不僅愛抽煙,還特別愛吃肥肉。不過段老爹對肥肉的要求卻不高,蒸的、煮的、炒的都行。

  這時,段老爹樂了,“人老了,就是要愛吃啥就吃啥。”段老爹說,他每餐都要吃一碗米飯,外加一坨肥肉,不喜歡其他的菜,青菜豆腐一點也不能滿足食欲。

  97歲時還能啃蠶豆

  在前兩年,段老爹的牙齒還沒掉之前,除了喜歡吃肥肉,他還有一愛好——他吃一些又干又硬的像蠶豆的食物。每天吃完晚飯,一家人坐在客廳里看電視。兒子就會給段老爹準備一碟蠶豆“解饞”。

  “咯”的一聲,蠶豆在段老爹的口里立馬就裂開了,老人就吃得津津有味的。“有時看著爺爺吃得這么有味,我也想試試。”孫女千千說,“可是每次跟爺爺比賽,我都只有輸?shù)姆荨?rdquo;

  “那我吃蠶豆是出了名了的,不過現(xiàn)在沒牙齒啦,吃不了啦。”段老爹笑呵呵地說。 

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