隨著社會(huì)的發(fā)展，我國逐漸進(jìn)入老齡化時(shí)代，兒女們都在外工作，很難有時(shí)間陪父母，因此不少老人在家里很是無聊，時(shí)間久了影響老人的身體健康。其實(shí)老人在家無事的話，可以結(jié)伴玩玩游戲，既可以打發(fā)無聊的時(shí)間，又可以認(rèn)識(shí)不少同興趣的朋友。接下來為大家介紹7種適合老人之間互動(dòng)的游戲以及老人出行的4大注意事項(xiàng)，供大家參考。
老人之間互動(dòng)玩什么游戲好？
1、猜謎會(huì)
老人拿著謎底找謎面，找對者加分。這是一項(xiàng)智力游戲，在游戲中，老人開動(dòng)自己的腦力，主動(dòng)參與活動(dòng)，達(dá)到延緩衰老速度，降低患老年癡呆癥的概率的效果。
2、套圈奪寶
用易拉罐擺成三排，老人在一定距離處用鐵圈套易拉罐，套中者則加分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強(qiáng)老人之間的交流互動(dòng)，使老人老有所樂，增強(qiáng)老人的身心健康。
3、折紙花、送祝福
在折紙花的活動(dòng)中，提高了老人積極主動(dòng)性、耐心，鍛煉老人的動(dòng)手能力，延緩衰老速度，降低多種病癥的發(fā)生率。折紙花，由于步驟比較復(fù)雜，有些老人學(xué)習(xí)過程較慢，所以先學(xué)會(huì)的老人可以教還沒學(xué)會(huì)的老人，在互幫互助的過程中，加強(qiáng)了彼此情感的聯(lián)系。
4、模擬保齡球
將易拉罐擺成排，老人在一定距離處丟球，撞倒每罐若干分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強(qiáng)老人之間的交流互動(dòng)，使老人老有所樂，增強(qiáng)老人的身心健康。
5、畫鼻子
在白板上畫一人像，無鼻子，老人與一定距離處蒙眼前行，工作者在旁邊協(xié)助，在白板上畫上人像鼻子。以位置的準(zhǔn)確與否為加分條件。該活動(dòng)，是工作者與老人之間的互動(dòng)，在互動(dòng)中，增加彼此的信任感。
6、室內(nèi)門球
在一定距離處放一凳子，老人擊球，如球能通過凳子下面，便得分。通過游戲豐富娛樂生活，提高老人的積極性，加強(qiáng)老人之間的交流互動(dòng)。在游戲中，老人不僅可以扮演玩游戲者，同時(shí)還可以扮演其他的活動(dòng)角色：撿球者、記分員、記球員等，這些都是在老人的能力范圍內(nèi)。在扮演不同角色的過程中，老人體驗(yàn)到了成就感，相信自己還可以做很多事，更加積極地面對他人，樂觀地生活著。
7、擊鼓傳花
組織老人圍成圈，其中一人拿花，一人背著大家或蒙眼放音樂或擊鼓，聲響傳花，聲�；ㄖ�。花在誰手中，誰就中彩，如果花束正好在兩人手中，則兩人可通過猜拳或其它方式?jīng)Q定負(fù)者。通過游戲活躍老人之間的氣氛，發(fā)現(xiàn)老人的才藝，了解該機(jī)構(gòu)老人的特點(diǎn)。通過舉辦具有老人參與、富于交流性的適合老人特點(diǎn)的活動(dòng)，以促進(jìn)老人之間的交流與溝通，營造歸屬感，保持健康心態(tài)。
老人出行的4大注意事項(xiàng)
1、注意做好足部保健
很多老人出門玩耍的話，可能會(huì)走不少的路，所以晚上用熱水燙腳，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，能夠使腳放松。
2、避免快速行車
老年人的應(yīng)變能力遲緩，對車速、車距的判斷能力要低于年輕人，如果高速行車，一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情，難以果斷采取應(yīng)變措施，所以應(yīng)避免快速行駛，并一定要按照規(guī)定車道行駛。
3、要有自我保護(hù)意識(shí)
老年人視力相對下降，在行走或是開車的過程中要謹(jǐn)慎慢行，以免發(fā)生危險(xiǎn)。
4、惡劣天氣少出行
雨、雪、霧等天氣，能見度很低，路面較滑，是事故的多發(fā)地帶，稍有不慎很容易發(fā)生道路交通事故。對老年人而言，發(fā)生道路交通事故的可能性更要大些。所以老年朋友在出行前要做好準(zhǔn)備，多聽聽天氣預(yù)報(bào)，了解一下天氣情況，盡量不要在雨、雪、霧等天氣時(shí)外出。
