當人的年齡在一天一天的增加的時候，身體的各項器官也隨之變得成熟然后衰老。當人生步入中年或者老年之后，可以明顯的感覺到消化器官也在不斷的下降。那么，老年人消化功能下降的原因都有哪些呢？一起來看看專家的分析吧！

　　老人消化功能下降的三大原因

　　1、老年人的牙齦萎縮

　　牙齒由于長期的磨損引起脫落，咀嚼發(fā)生困難，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，從而加重胃的負擔。

　　2、老年人消化道黏膜、腺體均在萎縮

　　口腔黏膜萎縮使味覺遲鈍，導(dǎo)致老人喜歡吃一些難以消化的厚味食物，唾液腺萎縮導(dǎo)致每日唾液的分泌量降為年輕人的1/3。

　　胃液的分泌液下降為年輕時的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性也明顯降低，肝膽功能下降，胰酶分泌量和活性下降，膽汁分泌減少。胰酶可以幫助蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉三類物質(zhì)消化吸收，膽汁能幫助最難消化吸收的脂肪類物質(zhì)乳化，促進食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和膽汁的減少，都使得腸胃消化食物的能力大大下降，故可引起消化不良。

　　3、胃腸道平滑肌纖維萎縮，彈力減弱

　　胃腸緩慢性擴張以及胃腸道蠕動緩慢無力，使老年人的機械性消化能力減弱。研究表明，在非潰瘍性消化不良的患者中，半數(shù)以上老年患者存在胃排空延遲或障礙等現(xiàn)象。

　　經(jīng)常消化不良，嚴重影響老年人的生活質(zhì)量，需要進行及時的治療和養(yǎng)護。

　　如何提高老人消化功能

　　1、用唾液漱口

　　老年人脾胃功能變?nèi)�，跟唾液分泌量減少有關(guān)。湖南中醫(yī)學院教授李文海解釋說，唾液含淀粉酶，可以起到濕潤口腔、殺菌等作用。而且唾液還是滋潤脾胃的一種重要物質(zhì)，與消化系統(tǒng)功能的正常發(fā)揮有著很大的關(guān)系。李文海建議，老年人可以做一些口腔運動，促進唾液分泌。

　　首先，平心靜氣，閉上嘴，用舌頭舔上頜，然后把舌頭伸到上牙外，上下左右攪動數(shù)次。這種方式可以刺激口腔神經(jīng)，從而產(chǎn)生大量唾液。

　　2、飯后不立即吃水果喝茶。

　　飯后馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯后立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質(zhì)吸收，增加胃的負擔。餐后喝茶應(yīng)在胃排空后，大約餐后2小時左右。

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