一般有慢性病的老人做什么事情都需要謹慎，尤其不能急。對于上廁所就是一個很好的例子，很多人可能習慣蹲著，但是對于慢性病老人更適宜坐便。因為蹲太長時間突然站起來很容易突發(fā)疾病，所以會遇到危險，因此我們建議慢性病老人更適宜坐便。
慢性病老人更適宜坐便，對于患有高血壓、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病的老年人來說，廁所是一個危險的地方。從臨床看，很多老人在上廁所排便時出現(xiàn)意外猝死。
當用力屏氣排便時，腹壁肌和膈肌強烈收縮，使腹壓增高，而腹壓的增高會使心臟排血阻力增加，動脈血壓和心肌耗氧量也因而增加。據(jù)研究，排便時腦動脈壓力可增加20毫米汞柱以上。血壓驟升可導致腦溢血、心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常，都可能導致猝死。老年人血管調(diào)節(jié)反應(yīng)差，久蹲站起時，易發(fā)生一過性腦缺血，容易暈倒甚至發(fā)生腦血管意外。
此外，一些患高血壓的老人合并有前列腺增生、便秘等，晚上由于上廁所次數(shù)頻繁或蹲的時間太久，一下子突然站起來，容易誘發(fā)直立性低血壓。發(fā)病時血壓會突然下降超過20毫米汞柱，并伴有頭暈、視力模糊、惡心、心悸等癥狀，甚至會暈倒，引發(fā)生命危險。專家提醒：老人大便時應(yīng)取坐位，不宜用蹲式。便后站起時應(yīng)緩慢，千萬別太快，并且慢性病老人更適宜坐便。
慢性病老人更適宜坐便，中國老齡科學研究中心研究員說：“家里有老人，廁所門最好往外開，如果往里開，在老人出現(xiàn)意外倒地之后，門很難被推開。”如果有條件，應(yīng)該在廁所內(nèi)安裝扶手和按鈴，以便老人出現(xiàn)意外時，能夠及時通知家人。
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