肝臟是人體造血和用血的重要器官,身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分也是要借助血液經(jīng)由腸道經(jīng)過靜脈運(yùn)送到肝臟的。
但是,當(dāng)人們?cè)诔酝觑埡,身體內(nèi)的血液都集中到消化道內(nèi)參與食物消化的活動(dòng),當(dāng)身體由躺下到站立,流入肝臟的血流量就要減少30%,如果再行走、運(yùn)動(dòng),血液就又會(huì)有一部分流向手足,此時(shí),流入肝臟的血流量就要減少50%以上。
如果肝臟處在供血量不足的情況之中,它正常的新陳代謝活動(dòng)就會(huì)受到影響,從而導(dǎo)致對(duì)肝臟不同程度的損害。
吃完飯后閉目養(yǎng)神10~30分鐘,盡可能使血液多流向肝臟,供給肝細(xì)胞氧和營(yíng)養(yǎng)成分。
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