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怎樣為老人創(chuàng)造溫馨的家居環(huán)境

2012-12-17 09:57來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
怎樣為老人創(chuàng)造溫馨的家居環(huán)境是很多孝順的兒女必須考慮的事,那么什么樣的家居對(duì)老人的健康最有好處呢?

  繁忙的工作讓我們忽略了很多生活的細(xì)節(jié),也疏于對(duì)年邁父母的關(guān)懷,老年人在房間內(nèi)的時(shí)間相對(duì)較多,怎樣讓老人在房間中更加舒適生活?老人房間的設(shè)計(jì)裝修問(wèn)題引起了整個(gè)社會(huì)的普遍關(guān)注及關(guān)心。為老人營(yíng)造舒適幽雅、有功能保障的房間,也是我們所關(guān)注的。

  臥室要朝陽(yáng)

  老人的臥房應(yīng)盡量安排在朝陽(yáng)的房間,這一方面是因?yàn)槔先讼碴?yáng),另一方面中國(guó)人在風(fēng)水上會(huì)選擇接受陽(yáng)光較好的房間給老人,讓老人有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)坐在家中享受陽(yáng)光。同時(shí)老人喜靜,老人的房間應(yīng)盡量安排遠(yuǎn)離客廳和餐廳。

  寬床更適合老年人

  一張舒適的床往往會(huì)令老年朋友避免許多老年疾病的產(chǎn)生,是健康生活的一個(gè)基本保證。寬度1.8米以上的床對(duì)于老人來(lái)說(shuō)比較舒服,失眠時(shí)可以翻身,人體脊椎呈淺S形,躺下時(shí)需要有適當(dāng)硬度的支撐物,因此富有彈性的床墊對(duì)人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。體重較輕者睡較軟的床,使肩部臀部稍微陷入床墊,腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊,彈簧的力度能讓身體每個(gè)部位貼合在一起,特別是老年人的頸部與腰部是否得到良好支撐很重要。

  室內(nèi)外要無(wú)障礙設(shè)計(jì)

  居室的格調(diào)和布局要符合老年人的生理和心理特點(diǎn)。室內(nèi)外進(jìn)行無(wú)障礙設(shè)計(jì),減少地面層的高低差。室內(nèi)地面應(yīng)采用防滑材料,廚衛(wèi)應(yīng)采用防滑瓷磚,其他地面可采用木地板、塑料地板、橡膠地板或地毯。衛(wèi)生間的潔具要選用能升降的馬桶蓋,浴缸不宜過(guò)高,較高的應(yīng)加墊為老人坐立方便,浴缸要安裝扶手,地面要有防滑,以確保安全。

  老人身體狀況再好,摔倒等情況對(duì)于他們來(lái)說(shuō)還是非常危險(xiǎn)的。而浴室是最容易發(fā)生意外的地方,因此浴室的地板一定要選擇防滑材料;而用小塊的馬賽克鋪貼的浴室地面比其他材料更防滑。另外,多數(shù)老人不能久站,因此在淋浴區(qū)沿墻設(shè)置可折疊的座椅,既能節(jié)省老人體力,不用時(shí)收起又可節(jié)省空間。

  家具減少棱角

  家具應(yīng)從實(shí)用出發(fā),外露部分應(yīng)盡量減少棱角,老人用的雙人床應(yīng)兩面上下,有條件的應(yīng)有手扶之處,床與沙發(fā)最好稍硬不宜過(guò)軟,沙發(fā)家具應(yīng)體現(xiàn)人體工程學(xué),沙發(fā)不宜過(guò)軟、過(guò)深和過(guò)矮,更不要坐下去站不起來(lái)。深淺搭配的色澤十分適用于老人的居室。如深胡桃木色的家具可用于床、櫥柜與茶幾等單件家具上,而寢具、裝飾布及墻壁等,色澤則應(yīng)為淺色調(diào),這樣整個(gè)居室看起來(lái)既和諧雅致,又透露著長(zhǎng)者成熟的氣質(zhì)。

  燈光布置要合理

  老人大多視力有所下降,因而室內(nèi)光源盡可能要明亮一些。在走廊、衛(wèi)生間和廚房的局部、樓梯、床頭等處都要盡可能地安排一些燈光,以防老人摔倒。開(kāi)關(guān)要科學(xué)合理,在一進(jìn)門(mén)的地方要有開(kāi)關(guān),否則摸黑進(jìn)屋去開(kāi)燈容易絆倒;臥室的床頭要有開(kāi)關(guān),以便老人起夜時(shí)隨時(shí)可以控制光源。

  用綠色增添自然氣息

  老人大多喜歡安靜整潔的家居氣氛,一個(gè)舒適的生活環(huán)境對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要。建議家有老人的居室內(nèi)不妨多放一些綠色植物,來(lái)保持空氣的清新、視覺(jué)上的放松。另外,家中養(yǎng)一些花草,對(duì)于老人來(lái)說(shuō),也是一種修身養(yǎng)性的方式,對(duì)于保持精神上的輕松愉悅有著良好的作用。

  雙層窗簾調(diào)節(jié)室內(nèi)亮度

  另外,老年人的居室窗簾可選用提花布、織錦布等,這樣的窗簾厚重、素雅的質(zhì)地和圖案,以及華麗的編織手法,展現(xiàn)出老人成熟、穩(wěn)重的智者風(fēng)范。此外,厚重的窗簾帶來(lái)穩(wěn)定的睡眠環(huán)境,對(duì)于老人的身體大有好處,窗簾最好設(shè)置為雙層,分紗簾和織錦布簾,這樣部分拉啟可以調(diào)節(jié)室內(nèi)亮度,同時(shí)也使老人免受過(guò)烈的陽(yáng)光刺激。

  淺色有利老人心理健康

  裝飾材料的選擇應(yīng)協(xié)調(diào)配套,符合老年人的心情。墻面、地面除了注意安全外,還要便于清洗。室內(nèi)裝飾的色彩要有利于老年人的心理與健康,老年人一般喜愛(ài)典雅、潔凈、安寧、穩(wěn)重的顏色,加之體弱、心律減緩、視力減弱,一般宜采用淺色,如淺米黃、淺灰、淺藍(lán)等;忌用紅、橙、黃,因?yàn)榧t色會(huì)引起心律加速,血壓升高,不利于健康;淺藍(lán)則給人以安寧感,適合減緩心律,消除緊張。淺米黃給人以溫馨感覺(jué),有利于休息,消除疲勞。

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要求
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    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

Q胃痛嘔吐怎么快速緩解

鄒玲婷主治醫(yī)師

A

所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

A

這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類(lèi)的抗炎藥物,比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話,再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

Q治療灰指甲最好的外用藥

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如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長(zhǎng)的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細(xì)]

Q腳后跟長(zhǎng)骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

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在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過(guò)多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過(guò)硬過(guò)薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

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