到了老年后，夫妻總是發(fā)生沖突，因此就需要找出原因：一是軀體上的原因，一方或雙窮患高血壓、糖尿病等都易發(fā)怒;二是某些藥物或乙醇(酒精)依賴，尤其是有些老年人長期的乙醇(酒精)依賴，喝了酒就鬧事，弄得夫妻長期失和;三是心理上的原因，患抑郁癥或其他精神疾病，;另外還有性格上的原因，如急躁易怒、敏感多疑，常為一點小事就發(fā)火。夫妻沖突原因是多種多樣的，要具體情況具體分析。
如果夫妻雙方產生了爭吵，以下的一些方法興許可以幫助解決。
(1)冷卻法
有一方爭吵，另一方急忙躲避，避免爭吵，等事后雙方冷靜了再講道理。
(2)尋找對方優(yōu)點法
老夫老妻一起生活大半輩子了，對彼此都十分了解，但在爭吵的時候卻總是挑剔和指責對方的缺點，對感情和自尊心都是極大的傷害。所以夫妻兩人在吵架時可以試著總結一下對方有什么好處，有什么優(yōu)點，用筆寫下來。生氣的時候，可以看看這些。因為人在生氣時，總是記得對方缺點。
(3)轉移法
要與對方爭執(zhí)時，去聽聽音樂、到外邊散步，轉移自己的怒氣，但不能遷怒于他人。
(4)發(fā)泄法
有氣不發(fā)出來要傷身，可找親戚朋友訴說，或在沒人時找個枕頭摔摔發(fā)泄怒氣。但千萬不要摔貴重的東西，否則后悔已經來不及了。
(5)升華法
在與對方產生矛盾和爭執(zhí)時，可以找些對社會有利的事，老兩口都參與，不僅服務了社會，還能在共同做事中培養(yǎng)雙方感情。當然，每個人都有自己解決矛盾的方法，不妨挖掘總結一下。
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